| 一、蒸薰法 | 在香薰炉的盛水器上装入清水,将数滴精油滴于水上,燃点蜡烛,让香薰精油分子缓缓散发到空气中,满室芬芳。 |
| 二、吸入法 | 方法1:根据你的需要挑选合适的精油,将3-5滴精油滴入一碗热水内,用大毛巾盖着头部和汤碗,吸入蒸气。方法2:根据你的需要挑选合适的精油,将1-2滴精油滴于手帕或棉花球上,置于鼻子前作深呼吸。 |
| 三、按敷法 | 根据你的需要挑选合适的精油,将 2-3滴精油滴入一盆冰水(冷敷)或热水(热敷)中,放入一块小毛巾,拧干后敷于局部皮肤上,来回约5-10次。冷敷可提神收敛缓解急性痛症,热敷可加快皮肤渗透缓解慢性痛症。 |
| 四、按摩法 | 根据你的需要挑选合适的精油,以大约2.5%的份量将精油与挑选好的底油混和,作面部、全身或局部按摩。调配后的按摩油需以不透光玻璃瓶贮存。或调配适量,一次性用完。也可直接使用不需要调配的亲肤精油或复方精油作按摩。 |
| 五、喷洒法 | 根据你的需要挑选合适的精油,用一只带喷嘴的空瓶子盛载半瓶水(香花水、纯露等更好),滴入适量精油(如10毫升水滴入10滴精油),随时喷洒在皮肤上或头发上,随时为自己的魅力加油。或把精油滴于棉花球上藏在衣物内。找出你喜欢的香味搭配能使你魅力无限。 |
| 六、沐浴法 | 浴缸中注入适量温水,根据你的需要挑选合适的精油,滴入8-15 滴精油(可先以1汤匙牛奶或牛奶浴油稀释,也可用纯植物底油稀释),轻轻搅动,使精油散开,泡浸 20 分钟。沐浴时注意水温的选择,冷水使肌肉收敛及紧张,热水能消耗体力,温水有利于身体放松。 |
| 七、面膜法 | 根据你的需要挑选合适的精油,把精油稀释后(或直接用亲肤精油或复方精油)涂抹在皮肤上,然后在一张无纺布面膜纸喷洒香花纯露(或香花水),待其完全湿透,再敷于皮肤上25分钟,令你的肌肤有意想不到的惊喜。 |
| 八、直接涂抹法 | 大部分精油涂抹在皮肤上之前需经过稀释处理,只有小部分精油可直接涂抹在皮肤上,但要在合格的香薰师指导下使用。 |
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