| 玉昆子道长，俗名韩超，字沛沅，号玉昆，道名韩罗超。 一九六八年出生于武道世家。六岁起随其祖父韩其昌先生习练武术，系统地学习了梅花桩拳、戳脚拳、太极拳及形意拳。三十余年来勤学苦练，精进不辍，功力浑厚。并在勤练武艺的同时悉心钻研道法，在恩师张继禹的教导下，“武”和“道”的修为日臻精益。 玉昆子道长著述颇丰，已出版的有《太极拳秘谱》、《形意拳真义》、《戳脚拳秘谱》等书。目前，他已将自己多年来习武修道的心得体会整理成书，并将以系列丛书的形式由华夏出版社陆续出版。 |
| 前言/1 第 1章 道家精气神观念与武学的关联 第 2章 以“道德经”里的圣言来议武学与道学的关系 第3章 道家的内修法与中医学的关联 第4章 浅议道家周天功法 第 5章 调养五脏说 第 6章 四时摄生与“四时行功加减论” 第 7章 静功练习原理与八段锦修练法 第 8章 静功六字去病法 第 9章 动功养生原理与梅花桩五势 第10章 梅花桩练习法 第 11章 习练梅花桩拳感言 第12章 梅花桩的“气”、“力”、“意”及搏击之道 第 13章 金钟罩铁布衫与十三太保功 第14章 武道总述 第 15章 修养真言 |
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