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图说生活畅销升级版:黄帝内经九型体质养生·十二时辰养生

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图说生活畅销升级版:黄帝内经九型体质养生·十二时辰养生

最 低 价:¥9.90

定 价:¥0.00

作 者:田元祥

出 版 社:浙江出版联合集团,浙江科学技术出版社

出版时间:2012-06-01

I S B N:9787534144912

商品详情

编辑推荐

  《图说生活畅销升级版:黄帝内经九型体质养生·十二时辰养生》前两章以黄帝内经九型体质为出发点,通俗易懂地告诉读者怎么判断自己的体质属性,不同体质易患哪些病症,平时饮食起居应该如何保养,以减少发病的机率。后两章以黄帝内经十二时辰养生理论为基础,将人体十二经络与十二时辰一一对应起来,告诉人们治病养生的最佳时间和养生祛病方法。

内容简介

  《图说生活畅销升级版:黄帝内经九型体质养生·十二时辰养生》主张人的生活习惯应该符合自然规律,将十二地支作为每日节律,用来说明人体一昼夜中阴阳消长、盛衰的情况,即每日的十二个时辰,对应人体十二条经脉,环环相扣,十分有序,并依据于此,将良好的生活方式与规律作息结合,总结了十二时辰养生法。因此,这里呈现给您的是一本重视个体和时辰差异,详细指导您如何针对自己的体质类型和状况,进行有效养生的强身防病书。上篇以平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血淤体质、特禀体质九种体质为中心,通俗易懂地告诉您怎么判断自己的体质属性,不同的体质易患哪些病症,平时饮食起居应该如何保养,以减少发病的概率。同时指出对于同样的病症,不同的体质又有不同的调养和施治办法,具有较高的实用价值。下篇以黄帝内经十二时辰养生理论为基础,将人体十二经络、五脏六腑与十二时辰一一对应起来,不仅为广大读者提供了一项全天候身体健康调理法,还告诉人们养生祛病的最佳时间和方法。

作者简介

  田元祥,全国首届百名中医药科普专家、教授,硕士生导师,副主任医师医学博士(博士后)世界中医药学会联合会老年医学专业委员会理事,中华中医药学会中医诊断学分会常务委员兼副秘书长,中国老年保健协会脑保健专业学术委员会委员,全国第三批老中医药专家学术经验继承人,全国首届百名中医药科普专家,美国评估协会(AEA)会员。发表学术论文110篇,出版学术著作90余部,获省科技进步奖6项,承担科研项目20项。

目录

上篇 黄帝内经九型体质养生法
Part 01 辨清体质好养生
《黄帝内经》是中医体质认识的源头
《黄帝内经》提出的体质分类
中医体质学说的三种基础理论
阴阳五态人
体质辨识因人而异
判断自身体质的金钥匙--望闻问切
《黄帝内经》中暗藏的体质调养法
体质养生可借天时
阴阳平衡是体质养生的宗旨
根据不同体质治病
看一看,你属于九型体质中的哪一种

Part 02 九型体质养生方案
平和体质
气虚体质
阳虚体质
阴虚体质
痰湿体质
湿热体质
血淤体质
气郁体质
特禀体质
……

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