
| 《图说生活畅销升级版:黄帝内经九型体质养生·十二时辰养生》前两章以黄帝内经九型体质为出发点,通俗易懂地告诉读者怎么判断自己的体质属性,不同体质易患哪些病症,平时饮食起居应该如何保养,以减少发病的机率。后两章以黄帝内经十二时辰养生理论为基础,将人体十二经络与十二时辰一一对应起来,告诉人们治病养生的最佳时间和养生祛病方法。 |
| 田元祥,全国首届百名中医药科普专家、教授,硕士生导师,副主任医师医学博士(博士后)世界中医药学会联合会老年医学专业委员会理事,中华中医药学会中医诊断学分会常务委员兼副秘书长,中国老年保健协会脑保健专业学术委员会委员,全国第三批老中医药专家学术经验继承人,全国首届百名中医药科普专家,美国评估协会(AEA)会员。发表学术论文110篇,出版学术著作90余部,获省科技进步奖6项,承担科研项目20项。 |
| 上篇 黄帝内经九型体质养生法 Part 01 辨清体质好养生 《黄帝内经》是中医体质认识的源头 《黄帝内经》提出的体质分类 中医体质学说的三种基础理论 阴阳五态人 体质辨识因人而异 判断自身体质的金钥匙--望闻问切 《黄帝内经》中暗藏的体质调养法 体质养生可借天时 阴阳平衡是体质养生的宗旨 根据不同体质治病 看一看,你属于九型体质中的哪一种 Part 02 九型体质养生方案 平和体质 气虚体质 阳虚体质 阴虚体质 痰湿体质 湿热体质 血淤体质 气郁体质 特禀体质 …… |
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