香袭人复方按摩活络精油10ml

包装清单：精油x1 盒x1 吸管x1

★按摩*活络*止痛*消除肌肉酸痛★

成份：

     薰衣草、马郁兰、黑胡椒、迷迭香、杜松、荷荷芭油、甜杏仁油

作用：

    帮助肌肤弹性及紧实，并促进代谢。每日只需10分钟，将按摩油倒在手中轻轻揉搓，在皮肤上按摩，就会产生与人的体温相近的温度，然后渗透、作用，将精油中自然的植物香气分子与能量输送到全身。同时，配合良好的饮食及生活习惯，便能成为美丽佳人哦!按摩是一种古老而且简易的身体肌肤调理方法，透过柔推滑动的来回按摩吸收，肌肤放松、纾缓压力、调适心情、柔嫩肌肤等，藉由按摩精油来宠爱自己或所爱的人，是最佳的体贴礼物～

    这款精油的止疼效果非常非常好！！

   本品采用多种天然植物萃取出纯正精华油成分配伍，不含合成香料(香味来自天然植物)、不含化学添加剂，极低过敏概率。

淋巴按摩手法

淋巴引流（Lymphatic Drainage）是一种按摩方式，淋巴位在真皮层下方，引流的方式会比一般消除筋骨酸痛的指压更为轻柔，利用平稳力道在穴道上按摩，再经由淋巴结将毒素排出体外。全身洗净泡过澡后，选择薫衣草、杜松、、柠檬草、天竺葵或迷迭香等精油，均匀涂抹在下半身，接着就开始按式出招啰！

＊第一招、腋下引流在右手腋下胳肢窝凹陷处，以右手拇指外的四指指腹，连续轻轻按压七下，再换手重复相同动作。
＊第二招、腹部引流以左右手交叠（左手心压在右手背上）的姿势，自心脏下沿处，对腹腔做顺时钟方向的圆形按摩轻推，动作宜缓慢而有律动，平均以每２秒１拍为最佳。亦可配合慢板抒情音乐的节奏按摩。
＊第三招、脚背引流在脚背食指与无名指的连接处，用双手的大拇指按压，并顺势往上滑动到脚背上缘，重复该动作三次。
＊第四招、小腿引流双手以环状姿势扣住小腿，四指在前，拇指在后，由下往上滑至膝盖处，重复该动作五次。
＊第五招、膝盖后穴引流双手呈环状由下往上扣住膝盖，手心朝上，与上招相反方向，四指在后、拇指在前，以四指轻压膝盖后方凹陷处，再顺势往上滑至大腿，同样重复该动作五次。 
＊第六招、大腿引流延续上一个动作，改由拇指施力，从膝盖上沿每隔２公分处，轻按５秒后松手，再依序向上移动重复按压，直达鼠蹊部位。淋巴引流的动作简单而易学，可利用泡澡的时间即可完成。冬天水温可较高，夏天泡澡水温宜在38℃左右，并采用三段式泡法：先将膝盖以下部位浸入水中3分钟，再将腰部以下温热3分钟，然后再将身体浸入水中直到颈部，约10分钟。

其它按摩手法：
脚部－由小腿位置开始，由下而上以打圈动作去按摩。
臀部－有节奏地由下而上挪动，直达至腰间的位置。
背部－上下或交叉方向按摩。
手臂－由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩。
腹部－围绕肚脐以顺时针方向按摩。
腰部－向横打圈。
胸部－绕着胸部打大圈。
颈部－由下而上轻轻用指头按摩，到肩膀位置，上下斜方向按摩。

注意事项：

避免接触眼部/不得口服/孕妇禁用/妇女经期慎用/勿让幼童接触