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饮食+护理坐月子宜忌/汉竹亲亲乐读系列

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饮食+护理坐月子宜忌/汉竹亲亲乐读系列

最 低 价:¥19.40

定 价:¥29.80

作 者:王琪

出 版 社:江苏科学技术出版社

出版时间:2012-06-01

I S B N:9787534592706

价格
19.40元
价格
23.20元

商品详情

编辑推荐

内容简介

本书围绕读者最关注的坐月子包含坐月子饮食与生活护理内容,提供宜忌速查内容,让读者第一时间就能找到信息,知道坐月子能吃什么不能吃什么、能做什么不能做什么,突出了速度查、快找与实用的功能。另外还单独提供了月子餐的内容,方便读者查阅,让每个产后妈妈都能科学健康地坐好月子。

作者简介

目录

扉页(1P)
前言(2P)
目录(6P)
第1章 顺利分娩的宜与忌(8P)
●宜做好分娩的精神准备
●宜做好分娩的物质准备
●宜做这些助产动作
●宜吃巧克力补充体力
……
●不宜滥用药物
●不宜过度忧虑
●不宜滥用剖宫产
……
第2章 坐月子吃什么宜与忌(40 P)
第1周
●宜进行饮食调养(2P)
●宜饮用生化汤排毒
●宜多食用补血食物
……

●不宜多吃鸡蛋(2P)
●不宜多喝红糖水
●不宜服用人参
……
第2周
……
第3周
……
第4周
……
第3章 坐月子生活起居宜与忌(40 P)
家居环境
●宜穿软底拖鞋
●宜保持房间清洁
……
●不宜睡过软的床
……
个人卫生
●宜进行简单淋浴
……
●不宜盆浴
……
生活细节
●宜早下床活...

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