沙漠农夫葡萄干促销装（4袋）100g*4

我国古籍《神农本草经》就称赞葡萄：耐饥、忍风寒。久食轻身，不老延年。高寒地区生长的葡萄干，经常富含y-亚麻酸，长期食用能减轻更年期不适，增进血液循环，减少脂肪在血管内壁的滞留，预防和治疗动脉硬化，降低高血压，增加皮肤的健康，促进女性荷尔蒙的自然生长。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病，咳嗽等。

 食补功效 ：

不少干果都有其独到的保健作用，而葡萄干中含有的营养成分更是令营养学家赞叹不已，美国营养学界前不久做过的一项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少代谢物在肠中停留的时间。更令学者们兴奋的是，葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病病原细胞的分裂哦。另外，葡萄干中的纤维还能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯———一种血液脂肪，从而降低了我们罹患心脏病的危险…

 

葡萄干的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）：

热量(千卡) 341硫胺素(毫克) .09钙(毫克) 52

蛋白质(克) 2.5核黄素(毫克) 0镁(毫克) 45

脂肪(克) .4烟酸(毫克) 0铁(毫克9.1

碳水化合物(克) 81.8维生素C(毫克) 5锰(毫克) .39

膳食纤维(克) 1.6维生素E(毫克) 0锌(毫克) .18

维生素A(微克) 0胆固醇(毫克) 0铜(毫克) .48

胡萝卜素(微克) 2.1钾(毫克) 995磷(毫克) 90

视黄醇当量(微克) 11.6钠(毫克) 19.1硒(微克) 2.74

 

【营养分析】

  1.葡萄干中的铁和钙含量都十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；

  2.葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有滋养作用，有助于冠心病患者的康复；

  3.葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，经常使用对神经衰弱和疲劳乏力等症状有较明显的改善作用，另外还是妇科病的食疗法宝哦。

女人最爱葡萄干的七个理由

一、如果你来生理期：

极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。多吃葡萄干，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连吃7天就能收到明显的效果，这个小偏方对治疗白带过多也有效。

二、如果你常感疲惫：

葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

三、如果你总觉气短(总要来几下深呼吸才舒服)：

葡萄干铁和钙含量十分丰富，并有多种维生素和氨基酸，补血补气暖肾，治疗贫血、血小板减少，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。

四、如果你眩晕、心悸、乏力：

葡萄干内含大量葡萄糖，可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。

五、如果你担心你的胆固醇：

美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明，假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇的8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。

六、如果你有如厕烦恼：

葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。

七、更令人兴奋的是：

葡萄干中含有一种称为白黎卢醇的成分，它能有效地防止细胞恶变并抑制恶性肿瘤的增长。