| 宠辱不惊，阕看庭前花开花落；去留无意，漫随天际云卷云舒 《MBOOK随身读系列：淡定》是一本幸福人生的心灵减压书，教你塑造淡定再淡定的强大内心。 淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。读懂淡定，才能懂得人生。 什么是MBook 即MobileBook，译为便携书，特点是方便携带，精巧实用，可随时随地阅读，极为便捷。 为日益忙碌的现代人推出的“新功能”图书。当漫长的差旅和上下班路途日复一日地将你囚系在拥挤、喧闹、狭仄的各种交通工具内，你，是否感到特别的烦躁、无聊？当纷繁的世事几乎耗尽了你所有的时间、心力，疲惫的你，内心是否透出一丝日益荒芜的隐忧？阅读可以静心、充电、启迪智慧。 MBook能为你提供什么 兼顾实用与发展的特色服务 从读者的实际阅读需求出发，不论是人生规划、职业发展，还是个人修为，我们都相应推出了针对不同领域的特色服务，力求给读者带来切实的帮助： 【职场充电】让你轻松提升职场竞争力，从而在职场发展中如鱼得水，步步高升。 【成功激励】为你指引人生的前进方向，助你超越险阻，走向成功。 【自我实现】帮你全面提升自身素质，使你在生活的各个方面皆能左右逢源，无往不利。 【心灵修养】助你解析人生的困惑谜团，让你澄心静志，超然洒脱。 【员工培训】帮你提升职业理念，更好地规划个人发展。 【历史快读】透过故事读历史，让你在历史盛衰中吸取经验，鉴知往来。 【生活休闲】增添智慧，创造乐趣，愉悦身心，为平凡的生活加点料。 MBook由谁为你打造 高水平、专业化的作者团队 为了突出优质、实用的特点，我们甄选了众多世界级的激励大师和国内各领域的知名作者，和读者共同分享他们的切身经历和精彩讲述，从而实现以智慧启迪智慧、用成功带动成功的愿望。 |
| Part 1 因为沉静，所以淡定 所有的不幸， 都源于我们无法安静 按自己的意愿生活，不为别人的看法而活 人生没有完美，只求完整 别让沮丧成为你人生的噩梦 我们真正恐惧的其实只是恐惧本身 过度紧张，只会扰乱你正常有序的步伐 积极的精神和情绪，将我们的生命指向光明 冷静处事中，自有一份成熟美 追求平静便能心胸开阔，不被诱惑 倾听内心的声音，引爆强大的自我潜能 Part 2 淡定的人生没烦恼 乐观是一种力量 微笑面对生活 凡事须往好的方面想 让你的心里装满阳光 执著于别人的意见，只会迷失自己 凡事量力而行 背负太多的欲望，你会越来越疲惫 不要让嫉妒的毒蛇钻进你的心里 骄傲自满会将才华湮没 人贵有自知之明 Part 3 淡定的人生不抱怨 Part 4 淡定的人生处处是禅 Part 5 淡定是人生前行的力量 Part 6 淡定让你的人生不寂寞 Part 7 淡定的人生最幸福 Part 8 人生要淡定，生活要从容 Part 9 智慧在高处，淡定在内心 Part 10 舍得是淡定的一种境界 |
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