| 突破阻碍自己前进的屏障 迈向提升自身能力的新高度 重新认识自己，才能有焕然一新的感觉 克服性格弱点，才能有顶天立地的成就 |
| 王焕斌（笔名心一），博士在读，大学心理学教师。中国心理卫生协会会员。国家职业心理咨询师（二级），国际NGH催眠师、催眠治疗师，家庭教育高级指导师，幼儿教师资格取证培训、中小学教师资格取证培训讲师，心理咨询师取证培训讲师，EAP咨询师、培训讲师。中国国际家庭教育论坛形象大使。 国家科委《心理疾病及防治》课题组成员，全国教育科学“十五”规划课题《少年儿童行为习惯与人格关系研究》课题组成员，《国家抗震救灾心理服务志》课题组成员。著有《沟通从心开始》、《心理疾病及防治》、《为一生奠定基础》、《教子有方》等著作8部，发表学术文章80余篇。长期担任《现代教育报》等报刊心理专栏撰稿人。 擅长亲子关系、婚恋情感、学习障碍、职业（专业）选择、压力情绪管理、心理危机干预等心理咨询治疗。 |
| 上篇：内心中的弱点 Part 1 意志薄弱：在经受挫折时要选择坚强 挫折会消磨你的心志 坚强让你产生真正的力量 Part 2 妄自菲薄：在成长的路上要肯定自己 自卑阻碍了我们的成长 相信自己才能走得更远 Part 3 逃避责任：要勇于为自己所犯的错误埋单 逃避只是图一时的宽心 我们要勇于承担责任 Part 4 羞怯自闭：在角落里绽放的美丽无人欣赏 自闭让你的美丽无人欣赏 大方自信地展现你的美丽 Part 5 依赖他人：男子汉要锯掉习惯依靠的“椅背 不要奢望谁会一辈子任你依赖 自信自强让我们走得更远 Part 6 悲观失望：生活总是给予积极的人更多“晴天 悲观是萦绕心头的阴云 乐观能帮我们开启希望之门 Part 7 懒散放纵：勤奋的人总是能顺利起步 明日复明日，明日何其多 勤奋是成功的起点 Part 8 好逸恶劳：不努力怎能找到未来发展的方向 安于现状是平庸者的温床 勤奋努力才能找到成功的方向 Part 9 自私自利：过于自我，不为他人着想 自私自利的人不会为他人着想 分享让我们感到快乐 Part 10 三心二意：用心不专的人最终只会一事无成 三心二意只能一事无成 一心一意是通往成功的捷径 Part 11 心高气傲：不要总以为自己是最优秀的 人外必有人，天外必有天 谦受益，满招损 Part 12 心浮气躁：能沉下心来认真做事才会有所成就 心浮气躁是成功的大敌 坚持不懈地努力才能有所成就 Part 13 畏惧压力：压力就好比一根无形的弹簧 压力使青少年失去信心 压力推动我们前进 下篇：外在表现的弱点 Part 14 爱找借口：做事总是推脱的人不会有很大突破 找借口是对惰性的纵容 永远不为自己找借口 Part 15 不愿反省：不知道反省只会在错误中越陷越深 自大、抱怨只会让你深陷泥潭 反省自身才能助你成功 Part 16 墨守成规：走前人的老路反而会栽跟头 别让习惯成为思维的束缚 摆脱坏习惯的控制 Part 17 害怕冒险：畏首畏尾只会让你平庸一生 保有一颗冒险的心 勇敢的人才能攀上顶峰 Part 18 喜出风头：爱出风头的人更容易碰壁 出了风头丢了性命 做人要低调 Part 19 做事拖沓：只有行动才会卓有成效 不行动就永远不会有结果 实干家和空想家 Part 20 以貌取人：不要肤浅地看待他人 不要看不起那些“丑陋”的同学 每个人都有强烈的自尊心 Part 21 不懂尊重：每个人都有被人尊重的需求 别人的自尊心与你的相同 你的肯定会是别人的动力 Part 22 互相攀比：一味地攀比让自己更痛苦 不要因同学的生活而乱了自己的心 即使穷，也要昂起自己高贵的头 Part 23 爱慕虚荣：最本真的自己最快乐 做人不要专听好话 做人要有几分淡泊 Part 24 苛求完美：人人都是上帝咬过的苹果 不要为缺陷而自卑 过分追求完美会导致失败 Part 25 心胸狭隘：能容人才能与人更好相处 心胸狭隘只会让你失去更多 宽容之心让生活更美丽 Part 26 表里不一：真诚地对待身边的人 表里不一不可取 有诚信才有朋友 参考文献 |
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