| 《纽约时报》畅销书 “不抱怨运动”婚姻行动手册 劳拉博士30年来，每天主持3小时电台节目，倾听无数人的“抱怨”，每周听众多达850万人，帮助他们践行“不抱怨运动”。 |
| 劳拉·施莱辛格，美国著名电台节目主持人，她所主持的“劳拉博士”电台脱口秀节目于2008年被评为“美国最受欢迎的商业电台节目”。30多年来，她凭着对听众的责任心、道德感与可信度，通过电波与网络媒体，为数百万饱受生活困苦的听众指点迷津、激励他们快乐幸福地生活。据统计，她在全球的听众每周约有850万人，许多听众通过节目热线电话，向她倾诉生活中的困惑，寻求指导。 劳拉·施莱辛格获哥伦比亚大学生理学博士学位，后于美国南加州大学从事婚姻家庭与儿童领域博士后研究，获心理咨询执业资格，并从事了12年的心理咨询。她获得了美国国防部长办公室颁发的“杰出公共服务奖”，她是第一位、也是唯一获得美国广播协会颁发的“马可尼奖”的女性。 劳拉博士目前已写作了12本畅销书，除纽约时报畅销书《不抱怨的生活》，她还写作了《呵护你的婚姻》、《童年不好，未必就不幸福》《赞美家庭主妇》等著作。 |
| 第1章 我是泰山，你是简 婚姻不是同事或共同所有者之间的商业管理。婚姻是两个大脑、身体、灵魂、精神、希望、梦想、需要、个性以及不同性别的结合。中性的着装无法消除男人和女人是非常不同的生物的事实，当他们带着敬畏之心欣赏这种区别的时候，他们各自才能最大限度地享受生命和去爱。 第2章 “我见到了敌人那就是我自己” 人们为什么会急匆匆地把自己的伴侣当作敌人，他们原本不是把对方当作疗救他们生活中所有不如意的万灵丹、幸福生活的终极来源吗？答案就藏在这个问题里。当人们结为夫妻，他们心中便存在了一个浪漫的，虽然有点幼稚、不成熟、甚至是孤注一掷的想法--他们的结合能填补他们灵魂以及心理上的空洞。 第3章 好的、坏的、丑的 婚姻 我不得不提醒很多听众他们在结婚时所发的誓言，他们曾发誓无论在顺境还是逆境、健康或是疾病永不分离，而且不让任何人拆散他们。我总是想，这些誓言应该贴在冰箱门上、床头板上，以提醒人们只要他们对对方不离不弃，问题就是暂时的，而不是他们想象的那样难以解决。 第4章 应当和不应当 不要把婚姻当中的另一方当作是理所当然的，一个好的做法就是常常用“我们”而不是“我”来思考问题。当然，这不是要你走极端。你们每个人都有一些不同的兴趣、爱好、朋 友、交友时间、自由空间等，有时甚至是必须的；你们的个性需要得到发展和尊重。 认为对方是理所当然的 “我”对“我们” 以前是不错，现在却不好 隐私遭泄露 聊聊随便什么 总结 性爱 婚内对抗 拿钱来！ 照片里的孩子 第5章 地狱往返 最懂得如何保持美好婚姻关系的人，是那些婚姻曾经走向了地狱而又重新找到了回来路的人。那些关于爱情的陈词滥调或是美妙的故事的确使人心驰神往、富于教益，可是当婚姻走向了相互憎恨和不可治愈的伤害，之中的男女却能够重新回到彼此的身边，甚至超越了过去，这就近乎于奇迹了，我们都应该对此多加了解。 “离婚的边缘”乔装打扮的福气 不想伤害孩子 要么我走，要么你走 什么？不应该都围着我转？ 交流 你的配偶是圣人 不要忽视小事的力量 第6章 劳拉妈妈的婚姻妙方 通常当我们一天过得很糟或是不顺的时候，我们就会需要、想要、需求、期待别人的关怀。问题通常是我们要么没有与对方进行交流，就是要求对方给予我们拥抱、蹭脖子、温言软语等，要么是即使我们得到了一些关怀，我们却依然抱着挑剔或拒绝的态度，或者根本就没有受到感染，依然还是闷闷不乐。 第7章 麦琪的礼物 很多已婚的男女对于做不到，不让自己和父母的关系影响到他们的婚姻的行为，总有成百上千个理由。他们会满足自己家长的无理要求和奇思怪想，他们会把大量的时间和精力花在易怒、好控制、好威胁、难以相处甚至是有些卑鄙的家长身上--徒劳地希望他们最终能从家长身上获得关爱。 物之成为“一体” 礼物之理解和同情 礼物之新视角 礼物之正确关注 礼物之兴趣 礼物之感激 礼物之醒悟 礼物之深刻承认 礼物之点金术 礼物之你自己 后记 |
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