| “禅不求成功，但真正懂禅且精进者，能得到大成功” 禅理中反思生活，摆脱人生的苦闷无奈 禅意中感悟智慧，提升身心世界的品质 禅悟中沉淀自己，过上洒脱自在的生活 禅是一种人生态度，禅是一种思维方式； 禅是一杯茶，禅是一首诗，禅是一幅画，禅是一本书； 禅像一盏明灯，能点亮心灵，开启人生智慧…… 禅能助人沉思，使人更理智地面对世界，迈出踏实的脚步，走向充实圆满的幸福人生。 禅是生活的潇洒 禅是生命的自在 没有时代的隔阂，只要有人生活在世间，禅就会一直被发现、被体悟，因为禅就是我们的生活，一种完全回归宇宙自然的生活。 如山中的清泉，可以洗涤我们心灵上的尘埃；如天上的白云，可以让人任性逍遥。它是帮助我们获得解脱的不二法门。 是平常心，是一种心境，它“不以物喜，不以己悲”，不为环境的变化而喜忧。平常心，是一种境界，它超脱物外，超越自我。 |
| 第一章 心态禅：常思自省，清扫本心 众生皆有佛性，人人皆可成佛 一朵小小的花，也可带来满室芬芳 心灵当似高山不动 养心当养自然之心 以自省为帚，常扫心中尘埃 犯错并不可怕，可怕的是无明 除杂草只需新种子 孤独让人变得更坚强 别让后悔情绪纠缠你 自省，给自己一面清晰的镜子 点燃一瓣心香，做个宽心的人 第二章 性格禅：凡是给出去的，就不可能失去 乐于付出的人，就是最伟大的人 善于赞美别人也是一种智慧 一颗好心，满手好事 把自私从心中赶走 爱别人也就是爱自己 为他人点灯，亦照亮自己 宽厚是一种净化 你的手大概打疼了吧 一碗臭米汁带来的无量功能 再过几年，你且看他 用宽容和爱化解怨恨 第三章 处世禅：厚道做人是宝，圆融处世最妙 第四章 生活禅：清净心看世界，欢喜心过生活 第五章 因果禅：众生无我，苦乐随缘 第六章 幸福禅：平常心是道，简单心是福 第七章 空欲禅：无欲则刚，淡泊明志心自远 第八章 境界禅：淡定，别让外界浮躁了自己 第九章 智慧禅：舍得放下，身轻心安 第十章 人生禅：回归本真，参透人生便是禅 |
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