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社会体育指导员国家职业资格培训教材：健身健美

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社会体育指导员国家职业资格培训教材：健身健美

最 低 价：￥13.50

定 价：￥17.30

作 者：姜桂萍 著

出 版 社：高等教育出版社

出版时间：2005-01-01

I S B N：9787040138856

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    内容简介
    　　2001年10月8日，《社会体育指导员国家职业标准》正式颁布，将社会体育指导员分为社会体育指导师、高级社会体育指导员、中级社会体育指导员、初级社会体育指导员四个技术等级（级别按初级，中级、高级、指导师依次递进，指导师为最高级别）。作为体育系统第一个由国家颁布的职业标准，它的出台标志着社会体育指导员工作开始走向规范化、制度化、法制化和职业化，为进一步规范社会体育指导员资格认证制度提供了政策依据。

    作者简介

    目录
    第一篇 健身健美理论篇
    第一章 健身健美课程概述
    第一节 关于健身健美课程
    第二节 关于健康
    第三节 关于健美的身材
    第四节 关于正确的姿势
    第二章 健身健美锻炼处方的设计
    第一节 关于健身健美锻炼处方
    第二节 制定个人健身健美锻炼计划
    第三节 锻炼过程的自我监控与效果的评价
    第三章 健身健美锻炼与饮食营养
    第一节 日常生活中的营养物质
    第二节 健身健美锻炼与饮食营养
    第三节 饮食计划的制定及减肥食品
    ……

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