| 推荐序一 推荐序二 序 第一章 职业精准定位--快乐的基础 一、客观地认识自己 二、专业和优势分析 三、岗位技能的考核 四、生活方式的思考 第二章 学会管理时间--快乐的秘诀 一、坚持指数和专注力度 二、掌握ART和双F技巧 三、挡在我们面前的ARMY 四、分享我的小习惯 第三章 成为情商高手--快乐的核心 一、提高自我的觉察力 二、掌控自己的情绪 三、不断地自我激励 四、良好的人际关系 第四章 做好战略转折--快乐的延伸 一、实践工作经验的梳理 二、找到方向和目标 三、个人品牌的意识 四、小心求职陷阱 第五章 端正工作态度--快乐的保障 一、你在为谁而工作 二、学会珍惜和感恩 三、四项内功要修炼 四、信念的神奇力量 第六章 持续健康管理--快乐的载体 一、身心健康的九大标准 二、警惕过劳死 三、小心齐氏效应 四、我的快乐哲学 …… |
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