| 你所认识的，并非真正的你；反倒是你怎么想，你就是什么样的人。如果思想是快乐的，我们当然就是快乐的；如果想得凄惨，我们就会凄惨；有恐惧的想法，就会产生恐惧；病态的思想真的会令人生病；想到的如果是失败，我们就注定会失败；如果总是自怜，人人都将唯恐避之不及。” 不要认为我是在宣扬天真的乐观主义，人生还不至于那么单纯。我只是提倡以积极的态度代替消极。换句话说，我们应该关心自己的问题，而非只是忧虑。这两者之间有什么差别吗？每次我走在纽约街道汹涌的人流中，我都很注意安全，但并不担忧。人生同样如此，关键是要认清问题，并冷静地采取步骤处理它，而忧虑只是慌乱地兜圈子。 |
| 第一章 平安快乐的项法则 选择正确的思想 坚守自我，拒绝模仿 从悲伤中走出来 学会放松，解除疲劳 克服忧虑的心理 活在真实的今天 勿存报复之心 施恩不图报 时刻怀有感恩的心 将酸柠檬变成甜柠檬汁 每天都要带给别人快乐 没有人愿意踢一条死狗 不要被批评伤害 学会自我批评 第二章 如何把自己修炼成成熟有魅力的人 成熟，从勇于担当开始 困难不等于不幸 摆脱生活中的不幸 拥有自己的信仰 你就是唯一 了解并喜欢自己 坚持自我本色 不要做令人讨厌的人 先使自己让人喜欢 第三章 步走出孤独忧虑的人生 解开忧虑之谜 减少生意上50%的忧虑 消除思想上的忧虑 不要为小事而烦恼 不要杞人忧天 勇于接受不可避免的事实 给忧虑设置底线 不要试着去锯木屑 第四章 抛却名利带来的烦恼 一生最重要的决定 抛却工作和金钱的烦恼 夫妻间的职业冲突 |
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