编辑推荐《这样选购食品最安全》编辑推荐：几十年前，做个消费者不需要什么技术含量。有的吃就不错了，反正什么都是纯天然的。但在物品极大丰富的今天，商家日益热衷于“炒概念”的营销方法，让我们买东西的时候越来越糊涂。没有胆固醇要不要买？没有防腐剂要不要买？无色素要不要买？纯天然要不要买？水果是大点还是小点好？菜叶颜色是深点还是浅点好？反季节的蔬果真的有害吗？熟肉是褐色还是粉红色的好？炒菜买花生油还是豆油好？全麦面包等于全麦吗？奶茶等于牛奶加茶吗？果奶的营养等于牛奶加果汁的营养吗？日本豆腐等于豆腐吗？爆米花等于玉米吗……不知道如何挑选，往往就会跟着广告走，买到性价不符的食品，甚至不知不觉地中了厂商和销售商的“圈套”。买错食品，不是一件小事情。因为，损失的不仅是我们的钱包，还有我们和家人的健康、安全。日积月累之后，买错的食品不但给我们带来病痛，甚至，更糟糕的会让我们提前离开这个美丽的世界。愿大家从选购开始，把住饮食安全第一关，给自己和家人的健康、安全加油！《莲海真味》编辑推荐：净空老法师亲题“莲海真味”。华藏素食食谱精粹。最精美的佛家素食宝典。 《养生就是养阳气:武国忠养生精髓七讲》：特别附赠：温经散寒，扶正祛邪——精选常见疾病艾灸疗法调气活血，保养脏腑——实用中医捏积操作。倾力奉献：◎阳虚的日常自我保健操作法◎祛湿扶阳食疗巧方◎形意养生桩速学图解◎察颜观色自诊疾病小诀窍◎丹道医家灵龟八法◎孕产期护阳健体须知◎顺应元气的传统育儿法阴阳乃生杀之本始、万物之纲纪——养护阳气是我们养生的根本问题。如何在生活中做到固护阳气，总结起来有四诀：惜精神，节饮食，慎风寒，戒嗔怒。古语说“千寒易除，一湿难祛”，湿属阴邪，阻遏气机，损伤阳气，妨碍脾胃的运化。祛湿，关键在于饮食，只需一碗配方得当的祛湿汤，就可轻轻松松解决你的大问题。西医生理化验检查不出来问题，并不意味着我们的身体就没有任何的毛病。比如“亚健康”，其实就是阳虚，如果我们仍然对自己工作和生活不加调整和节制，可能某一个瞬间疾病就会爆发，将我们击垮。博集养生馆，山东卫视《养生》栏日系列丛书千年养生真谛一“阳强则寿，阳衰则天”《健康时报》年度重点推荐读物三大传统养生流派正宗传人新京城四大名医——武国忠阳盛阳衰决定生老病死，扶阳祛湿才可百病不侵、安康怡年。阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明，是故阳因而上卫外者也。《黄帝内经•素问•生气通天论》万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化，所以“阳强则寿，阳衰则夭”，养生必须养阳。易怒、贪食、酗酒、熬夜、欲望太多、懒于活动；这些不健康的生活方式无不在戕害着我们体内宝贵的阳气。研究表明百分之八十的现代人都阳气不足，其实，固护阳气就贯穿在我们日常吃、穿、住、行的点滴生活中。请听武医师为您一一道来。 |
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