我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿

好莱坞广告明星们都在用的塑身指南！打破诸多关于减肥的“常识”！告诉你如何进行非节食持续瘦身！

《迷失》、《豪斯医生》、《校园辣妹》御用塑型师的塑身日记

随书附赠16条简单易用的塑身习惯，10条火辣穿衣法则!

16开四色印刷，印制精美！

本书向读者介绍了真正有效，且效果持久的健康瘦身理念：你需要的是为身体增添燃料的好东西，是那些营养全面的纯食物，而不是用恶心的化学品和添加剂加工、漂白或精炼出来的东西。只有吃纯正的食物，身体才会相应地撇去油脂，拥有足够的能量。
作者进一步将她的理念总结为16条简单易用的瘦身习惯，一次完成一条，既相互关联，但又不复杂。书中还穿插了许多作者本人的故事，让读者读得开心，并深受启发。

卡米?格雷（Kami Gray），好莱坞最受明星追捧的造型师之一，曾先后为包括箭牌、耐克、丰田等品牌在内的100多支电视广告担任服装造型，并为《豪斯医生》、《校园辣妹》等电视剧担任服装造型。其服务的客户包括：克里斯汀?贝尔、詹尼?麦卡锡、 香侬?道荷蒂、休?劳瑞、泰依?迪格斯、蜜珂?蜜雪儿、约翰?科比特、艾米?斯马特、帕蒂?杜克、肖恩?奥斯汀……

从我那痛不欲生的发胖史说起
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第一条|果葡糖浆不是好东西！
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第二条| 碳水化合物大PK
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第三条|向有机食品说YES！
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第四条|揭密快餐真相
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第五条|适度喝酒别贪杯
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第六条|喝对咖啡也瘦身
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第七条|营养早餐，好吃不发胖
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第八条|吃肉不长肉的独家秘诀
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第九条|果蔬是你的瘦身良友
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第十条|千万不要“谈脂色变”
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第十一条|绿色瘦身，让地球更健康
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第十二条|零食时间到！
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第十三条|订制你的专属运动计划 
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第十四条|无论如何，坚持你的健康大餐！
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第十五条|如何计算你的热量摄入标准？
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第十六条|外出健康饮食之完全指南
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食橱必备
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凯米十大显瘦穿衣法
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总  结
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鸣  谢
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                                   The  end