| 麻烦不是洪水猛兽，而是乔装打扮而来的机会。贝壳内有了沙粒，才能磨砺出珍珠；电影有了冲突，才能引人入胜：人生有了麻烦，才能五味俱全、多姿多彩。 |
| 黄志坚，男，资深出版策划人，励志培训师，多所高校客座讲师。他曾策划畅销图书数百本，个人出版作品30多部。 高曼，笔名紫妩晴、雷瑜，汉族，河北省石家庄人，毕业于河北科技大学，撰稿人。 |
| 第一章 麻烦是个什么鬼东西 从《最近比较烦》这首歌说起 麻烦如山，做男人不易 做个幸福的女人有多难 上班族为何沦为“上班奴” 恋爱到婚姻有多远 生活的麻烦如杂草，剪了又生 人生能否没有麻烦这个鬼东西 第二章 麻烦的另一面 成就千古一帝康熙的几大麻烦 麻烦是人生的常态 麻烦是最美的记忆 有些麻烦，是上帝馈赠予你的礼物 麻烦，就是乔装而来的机会 麻烦使你变得成熟和完美 麻烦磨砺你的意志，让你更加坚强 麻烦是人生的试金石 好运偏爱麻烦不断的人 麻烦：庸人的地狱，智者的天堂 第三章 脆弱的内心是麻烦产生的根源 我们吓坏了自己 想不开、放不下，是人最大的麻烦 境界高不麻烦，欲望高才麻烦 人比动物多一颗较真的心 有些人喜欢用放大镜看麻烦 多一分计较，就多十分麻烦 莫要提前预支麻烦 人类最习惯于跟自己过不去 内心强大，永远不受伤害 第四章 强心法则1:换个角度看麻烦 换个角度看背叛：它让你有了重新选择的机会 换个角度看仇人：是他成就你的博大胸襟 换个角度看打压：它使你的意志更加坚强 换个角度看嫉妒：它明确你高人一等的优势 换个角度看藐视：它唤醒了你的自强 换个角度看诋毁：它丰富了你的阅历 换个角度看挑剔：它让你做得更加完美 换个角度看陷害：它唤醒你明智的头脑 换个角度看欺骗：它磨炼你知人知心的眼光 换个角度看否定：它激发你必胜的斗志 学会对人往好处看，对事往宽处想 …… 第五章 强心法则2：提升应对麻烦的免疫能力 第六章 强心法则3：适当放低幸福的底线 第七章 强心法则4：做人不要太敏感 |
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