| 处变不惊，凡事泰然自若--修为到此，大事即成。戒掉年少轻狂，当以“忍”字为先，沉住气，看时机，成大器。 二十几岁的行止见识，决定一生的高度。 二十几岁，拥有卓越的才华和能力，却行事毛躁、急于求成，便会落于人后。 二十几岁，拥有卧薪尝胆的功力，眼光放远，运筹帷幄，便能放长线钓大鱼。 二十几岁的生命，活力四射，生机勃勃；你想赢取一切，你想获得辉煌的成功，就要让自己变得老练、沉着，你要能看到别人看不到的一面，你要能发掘别人寻不到的一切，只有沉住气，才会更好地激发自己的潜能。 二十几岁的人生，充满机遇，富有变化；学会在隐蔽的地方，静静等待你的“猎物”，抓住时机，迅速将之捕获，所以，在黎明到来的前夕，你要学会屏住呼吸，调整你的不适，最终的成功属于你！ 二十几岁，面临着人生诸多角色的变化，面临着许多选择；在纷繁复杂的社会中，想平步青云、左右逢源并非易事，摒弃心浮气躁、年少轻狂的自己，从今天开始学会沉住气，才能成大器！ |
| 韩龙，华东师范大学工程硕士，黑龙江大学文学学士，东北师范大学经济学学士。现任黑龙江省地质矿产局《地质勘查导报》编辑、记者。曾主持多项理论科研项目，在省级以上刊物发表数十篇文章，出版《左手狼道右手蚁道》、《文学的哲理沉思》等多部专著。 |
| 第1章 沉住气，稳住心神，性躁者难成大事 学会宠辱不惊、稳住心气 成功的路上需要戒骄戒躁 耐心是铸就辉煌人生的跑道 安静沉稳的年轻人更容易得到机会 年轻人勿冒进，少逞强有好结果 做事切忌“敷衍塞责” 聪明人会用冷静化解误会 别为小事抓狂 成功不能一蹴而就 第2章 沉住气，理清思绪，有思路才有出路 遇事沉住气，分析利与弊 要大智大勇，忌鲁莽行事 要当机立断，忌优柔寡断 清晰的思路，正确的战略 立足于效用，别做无用功 遇事忌冲动，冷静并自制 遇事要冷静思考，淡定应对 有思想，有思路，有出路 第3章 沉住气，舍得小利，放长线好钓大鱼 小利面前要淡然，大利面前要淡定 失时不患得，得时不患失 看清舍与得，能舍才能得 要懂得克制，别贪得无厌 非常时刻“舍财”以“保命” 大气度与大智慧 不要急功近利，心急吃不了热豆腐 懂得放长线才能钓大鱼 进退适时，得当取舍 因小失大，得不偿失 立足长远，探寻人生 高瞻远瞩，把握未来 第4章 沉住气，做事低调：外愚内精不做出头鸟 爱出风头易吃亏 有功莫自大，有才莫自傲 聪明之人不自招妒忌 韬光养晦，伺机而动 大器量者更容易成大事 …… 第5章 沉住气，莫紧张，从容不迫面对关键时刻 第6章 沉住气，别计较，少讲多做用成绩说话 第7章 沉住气，忍时局，人在屋檐下一定要低头 第8章 沉住气，凡事要看远：留得青山在就不怕没柴烧 第9章 沉住气，凡事要看透：拿得起的人更要放得下 |
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