| 如果你到了40岁，那么请你记住一个道理：岁月给予了你很多经验和感悟，你要利用这些智慧，合理地对人生进行取舍，理性地把握人生的进退。 40岁是你一生中的二次黄金时代，你的成熟，你的沉稳，你的内敛，你的优雅，你的从容，都是30岁的女人无法企及的。岁月的沉淀，给予了你别样的风情和韵味。 |
| 第一章 放下浮躁，成就40岁的成熟——女人30如银40如金 三十而立，四十不惑。一个女人只有到40岁才能感觉到成熟的意义，因为这时的你真正懂得了生活，懂得了家庭，懂得了社会，懂得了自己的人生价值。虽然你的心已不再像30岁那样浮躁，但这并不代表着你的美已走向衰老，而是预示着你将从一种美走向另外一种美 40岁是女人的二次黄金时代 40岁开始，担当最重要的角色 做一个别具风韵的40岁女人 别再像30几岁那样较真了 修炼你的40岁成熟韵味 女人40，做最真实的自己 做一个自信坚强的成熟女人 40岁女人醒悟之后的明智选择 第二章 放下烦恼，成就40岁的快乐——女人40快乐从心开始 40岁不是女人的衰老，而是女人人生的二次黄金时代的开始，是花的一种状态与另一种状态之间的转换与轮回，是一种生活状态与另一种生活状态的过渡。40岁的你可以更加自主，可以更加无拘无束，可以有更多的“营养”来浸润心灵 别再像30几岁那样折磨自己了 微笑着面对40岁以后的人生 让自己停下来喘喘气 不能改变事情就改变心情 女人40，活出快乐最重要 40岁女人的心灵保鲜法 想开一点，窝心就会变开心 第三章 放下计较，成就40岁的宽容——女人40要学会原谅别人 女人到了40岁，必须要懂得宽容，不要再延续二三十岁时的小气了。在家庭生活中，宽容是吸引对方持续爱情的最终力量，它不是美貌，不是浪漫，甚至也可能不是什么伟大的成就，而是一个人性格的明亮。这种明亮是一个女人最吸引人的个性，而这种个性的底蕴在于，你懂得去原谅别人 别再像30岁时那样使小性子了 女人40修炼一个宽广的胸襟 做一个心胸如海的40岁女人 别陷入“越生气越唠叨”的怪圈 女人40，为人处世要大气 少一点较劲，多一份幸福 婚姻幸福的密码在于“求同存异” 女人40，要懂得原谅别人 第四章 放下功利，成就40岁的淡定——女人40心如一泓碧水 第五章 放下诱惑，成就40岁的心静——女人40要懂得知足常乐 第六章 放下幻想，成就40岁的理性——女人40头脑要保持清醒 第七章 放下包袱，成就40岁的自由——女人40清除杂念轻松前行 第八章 放下顾虑，成就40岁的惬意——女人40该为自己做点事了 第九章 放下俗气，成就40岁的优雅——女人40修炼高贵优雅的气质 第十章 放下高傲，成就40岁的人缘——女人40不寂寞 第十一章 放下冲动，成就40岁的情商——女人40要控制好自己的情绪 第十二章 放下清高，成就40岁的低调——女人40要高调生存低调做人 第十三章 放下烦躁，成就40岁的从容——于从容中绽放40岁的精彩 第十四章 放下劳碌，成就40岁的享受——女人40学会宠爱自己享受生活 第十五章 放下懵懂，成就4040岁的睿智——女人40要懂人情事故 |
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