问:什么是色氨酸? 答:色氨酸是人体重要的神经递质-5-羟色胺的前体,是人体的必需氨基酸之一,但人体自身不能生成。 L-色氨酸在体内能转变为5-羟色胺、烟酸、黑素紧张素、松果体激素和黄尿酸等多种生理活性物质。 当人体缺乏L-色氨酸时,不仅会引起一般低蛋白症,还会产生皮肤疾患、白内障、玻璃体退化、心肌纤维化及失眠精神紧张等特殊病症。 问:色氨酸的作用? 答:L-色氨酸为人体能生物利用的天然来源氨基酸,用于烟酸缺乏症(糙皮病)治疗药;作为安神药,调节精神节律、改善睡眠。 问:色氨酸的作用原理? 答:褪黑素是保证人体良好睡眠的重要物质。 褪黑素的生物合成受光周期的制约,在光神经的控制下,由L-色氨酸转化成5-羟色氨酸,进一步转化成5-羟色胺,在N-乙酰基转移酶的作用下,再转化成N-乙酰基-5-羟色胺,最后合成褪黑激素,从而使体内的含量呈昼夜性的节律改变。夜间褪黑激素分泌量比白天多5~10倍,清晨2:00到3:00达到峰值。 褪黑素由L-色氨酸转化而来,而L-色氨酸人体自身并不能合成,同时,褪黑素极易被氧化而失去作用, 因此: L-色氨酸作为内源性褪黑激素的前体原材料,及时补充是至关重要的。 |
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