干部科学减压与情绪管理读本（RL）

《干部科学减压与情绪管理读本》针对当前党员干部的心理现状，以心理学理论为基础，结合实践工作中的一些行之有效的做法，提出简单实用的应对领导工作和生活中各种心理问题的技巧、工具和方法，帮助读者自我调适心理和情绪，减轻压力。《干部科学减压与情绪管理读本》有理论、有案例、语言生动活泼、案例生动有趣，对广大党员干部减轻压力、管理情绪有一定的帮助。