| 这本《遇见幸福的自己：人生需要放下的66个理由》做人当放下时须放下。功名富贵放不下，生命就在功名富贵里耗费；悲欢离合放不下，生命就在悲欢离合里挣扎；金钱、名位、人情放不下，生命就在金钱、名位、人情里打滚；是非、得失、善恶放不下，生命就在是非、得失、善恶里不得安宁。 |
| 壹 在平凡的生活中遇见幸福的自己 面对生活的得失取舍，你需要放下计较 面对生活的不尽人意，你需要放下抱怨 面对目标缺失的状态，你需要放下茫然 面对多愁善感的情绪，你需要放下悲观 面对急功近利的情绪，你需要放下浮躁 面对缺乏自信的心态，你需要放下自卑 面对极端的自我欣赏，你需要放下自恋 面对沉重的心理负荷，你需要放下紧张 面对难以突破的困境，你需要放下恐惧 面对不期而遇的挫折，你需要放下沮丧 面对葛朗台式的节俭，你需要放下吝啬 面对尘世的种种诱惑，你需要放下贪欲 面对心中恶魔的召唤，你需要放下邪念 面对成效甚微的努力，你需要放下执念 面对层出不穷的问题，你需要放下烦恼 面对曾经走过的路途，你需要放下懊悔 面对黯然心碎的伤感，你需要放下悲痛 面对波澜不惊的岁月，你需要放下空虚 面对百花园般的尘世，你需要放下虚名 面对不请自到的病魔，你需要放下悲苦 面对不由自主的人生，你需要放下生死 面对完美主义的情结，你需要放下苛求 贰 在忙碌的工作中遇见幸福的自己 面对僧多粥少的职场，你需要放下自满 面对激烈的职场竞争，你需要放下输赢 面对枯燥乏味的工作，你需要放下被动 面对工作中的新问题，你需要放下定势 面对工作的重重负荷，你需要放下压力 面对工作中的不作为，你需要放下空想 面对难以抉择的情境，你需要放下顾虑 面对势在必行的任务，你需要放下懈怠 面对必须担当的责任，你需要放下借口 面对转瞬即逝的时间，你需要放下拖延 面对不速之客的造访，你需要放下干扰 面对个人职务的提升，你需要放下优越 面对趾高气扬的上司，你需要放下嚣张 面对工酬不符的无奈，你需要放下牢骚 面对同事之间的罅隙，你需要放下矛盾 面对存在过失的同事，你需要放下偏见 面对优于自己的同事，你需要放下妒忌 面对互相攻击的同事，你需要放下批评 叁 在复杂的社会中遇见幸福的自己 面对无处不在的差别，你需要放下攀比 面对已扭曲了的自尊，你需要放下虚荣 面对捕风捉影的风暴，你需要放下流言 面对阿谀奉承的拍马，你需要放下认真 面对自命不凡的架势，你需要放下狂妄 面对随波逐流的跟风，你需要放下盲从 面对充满恐惧的内心，你需要放下懦弱 面对以貌取人的浅薄，你需要放下鄙夷 面对他人的过激言行，你需要放下愤懑 面对他人的毁誉褒贬，你需要放下荣辱 面对他人的侵犯伤害，你需要放下仇恨 面对他人的不合己意，你需要放下挑剔 面对物欲横流的社会，你需要放下自私 面对他人的交头议论，你需要放下猜疑 肆 在玄妙的情感中遇见幸福的自己 面对情感需要的不同，你需要放下自我 面对令人心动的爱情，你需要放下矜持 面对一厢情愿的付出，你需要放下错爱 面对关系终生的婚事，你需要放下轻率 面对婚后爱情的失语，你需要放下沉默 面对烧得过旺的情感，你需要放下依赖 面对柴米油盐的生活，你需要放下唠叨 面对爱人的河东狮吼，你需要放下冲动 面对生活习惯的差异，你需要放下苛责 面对无可奈何的失恋，你需要放下沉湎 面对男弱的家庭格局，你需要放下强势 面对想当然的恋外情，你需要放下臆测 |
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