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不论是剖腹产还是顺产，都要绑腹带

为什么要绑腹带？

子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带。绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。
（注意： 只有这种自己绑的腹带才有用，一片式的松紧腹带是没有用的。）

每卷独立粉色无纺布包装，非常精美，清爽干净卫生

腹帶捆绑、拆卸的時间：

1、早上起床、梳洗、方便完后，即捆上腹带。

2、午、晚餐前若腹带松掉，即須拆下重新绑紧后再吃饭。

3、洗澡前将腹带拆下：洗澡后再将腹带绑紧。

4、入睡前将腹带拆下备用。

顺产、剖腹产都可以用，顺产2天后开始用，剖腹产6天后开始用。

使用方法：

每天早饭前绑两卷，分别绑骨盆（连小腹）和腰部（连胃），第二天早饭前拆掉，重绑两卷干净的。最好24小时连续绑，才能保证最好的瘦身瘦胯效果。
绑一卷的话纱布容易松在腰部，一天需绑3、4次，很麻烦。

绑的时候小腹挺着，从侧面胯骨（手臂直放下去肚子下面有个硬的骨头）开始绑，腹带的2/3的胯骨下面，1/3在胯骨上面，绑一圈半打折一次，一共打折7次（打折就是将腹带翻一次，这样是防止行动过程中松动）这样7次就是10.5圈，直到绑完为止，用别针固定就好了。

产后二周内为子宫收缩最快速的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，一但生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而变的非常松垮，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良，引起内脏下垂，而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源。所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。

勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」

利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹，达到调整体型的目的！

坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」，因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源，并会因此而产生小腹，故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。

所使用的腹带为一条很长的纯棉布(支撑力更好)，长约1200公分，宽为16公分，每人须准备二条以便替换。因产后须热补，容易流汗，若汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时，则须更换干净的腹带，绑法请参考「腹带的绑法」。如果使用一般一片粘的束腹或束裤，不仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能压迫内脏令气血不通畅，使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难。

产后，走路时子宫和内脏是晃荡的，真能体会到子宫下垂的危险！绑纱布腹带后会很提劲，子宫和内脏都被承托并固定了，很舒服很安全。

开奶和喂奶时产妇的腰背要劳累1、2个小时，又冷又酸啊！绑上纱布腹带后，就觉得那一段身体暖暖的，有支撑了，抱宝宝也更轻松哦。

最重要的：纱布腹带每一次重绑，都相当于重新“定做”了一套收腹带+骨盆带！每一次都是前一次效果的跟进哦！而松紧束腹带是相反的——刚产后肚子最大，它是最新最紧的，用着很勒；等肚子开始恢复了，束腹带却因为旧越来越松，没有作用了。

而且在医学上，松紧束腹或束裤，不仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能压迫内脏令气血不通畅，使内脏变形或产生胀气而造成呼吸困难或下腹部突出的体型，请特别注意！

因为想达到最佳效果，必须坚持使用，万一洗了的那几天就用不了了会影响效果，产品不是很贵，效果很重要， 所以建议购买2-4条！纱布腹带不是一次性的，可以反复清洗使用，贴身绑的必须备有替换的哦，不使用了还可以给宝宝当尿布。买件衣服好几百呢！瘦身是一辈子的美丽，花上几十块钱很值的哦！