| 王晓梅，1994年毕业于首都医科大学，妇产科临床硕士，副主任医师，中华医学会会员，现从事围产医学的临床医疗、教学、科研工作。已发表多篇临床及科研论文，多次获得临床优秀医生、优秀教师称号，曾在院内教师基本功大赛上获奖，所著论文曾获优秀论文奖。参与编写了《术前早知道》等多部科普书籍。其精湛的医术和优秀的品德赢得了广大孕妈妈的尊敬和信任。 姜艳，2003年毕业于白求恩医科大学，获得学士学位，2006年毕业于首都医科大学，获得硕士学位，主修妇产科学。毕业后于北京妇产医院工作至今，现任北京妇产医院主治医师。 |
| 第一章 妊娠第1个月——宝贝，我们欢迎你 ■第1周 最佳怀孕时机 疾病患者怀孕须知 特殊人群孕产须知 孕期应科学补充维生素 ■第2周 有害工作岗位须远离 孕妈咪营养指南 如何确定自己怀孕了 良好的生活方式 ■第3周 孕妈咪的心理要健康 孕期的异常情况 运动锻炼好处多 孕妈咪要远离电磁辐射 ■第4周 孕早期用药要谨慎 厨房的安全隐患 孕妈咪不宜多吃什么 日常生活指南 第二章 妊娠第2个月——分享幸福的时刻 ■第5周 孕妈咪的饮食与营养 准爸爸必修课 慎防宫外孕 孕妈咪美发 ■第6周 预产期的推算 素食孕妈咪的饮食 孕妈咪服饰 孕妈咪特殊护理 ■第7周 日常起居须注意 葡萄胎的诊断 孕早期感冒的防治 早孕反应的应对方法 ■第日周 不良情绪排解法 快快乐乐洗个澡 绒毛细胞检查 吃什么和不吃什么 第三章 妊娠第3个月——安全度过害喜期 ■第9周 吃粗粮，好处多 运动保健知多少 第一次产前检查 孕妈咪日常生活注意事项 ■第10周 孕妈咪的饮食原则 孕妈咪保健大讲堂 准爸爸必修课 孕妈咪要保持良好的心情 …… 第四章 妊娠第4个月——终于口语轻松些了 第五章 妊娠第5个月——小家伙动了 第六章 妊娠第6个月——做个快乐的大肚婆 第七章 妊娠第7个月——亲情互动每一天 第八章 妊娠第8个月——与不适对抗到底 第九章 妊娠第9个月——有点迫不及待了 第十章 妊娠第10个月——期待已久的这一天 |
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