为宝宝提供营养美味。 营养与美味的黄金搭档，囊括了4个特殊时期，解决了13个营养问题，预防14个常见疾病，精选486例营养美食。 最简单的原料，最科学的食谱，最便捷的方法，最安全的饮食。 用营养美味作为孩子健康成长的基石，用科学饮食投资孩子未来一生健康。 本书从美味和营养的双重角度出发，精心编选了486道家常菜。食材易得，符合饮食科学；做法简单易学，没有复杂的烹饪工序。为使你更好地了解每道菜的健康功效，本书还设置了充满爱心的小贴士，希望能给你一些有益的帮助。 |
用美食构筑成长基石 增强免疫力 蘑菇烧牛肉 酱牛肉 水晶牛肉 豆豉蒸排骨 西兰花炒肉 莴笋炒肉 木耳炒猪肝 炸兔肉 大蒜仝鸡盅 青椒炒鸡蛋 百合虾仁 番茄鱼片 鲜虾粉丝 黄豆拌雪菜 凉拌蕨菜 蚝油生菜 豉汁苦瓜 地三鲜 炝黄豆芽 香椿拌豆腐 乌骨鸡汤 蛤蜊鸡汤 皮蛋鱼片汤 菠菜鸡蛋汤 海鲜粥 枸杞粥 起酥鱼卷 玉米窝头 咖喱牛肉饭 当归咖喱饭 白糖糕 京糕梨 …… 不同年龄阶段孩子的健康导航 附录 后记 |
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