| Chapter 1 建立高效意识 一切从效率出发 让工作成为责任 积极适应环境 每日三省吾身 从兴趣开始 具备正确的效率观 在合作中增进效率 随时调整工作方法 效率来自创新 让眼界变平 Chapter 2 加强时间规划管理 今天你规划了吗 提早几分钟出门 从琐碎小事中脱身 每天多做一点点 简化工作流程 加快工作节奏 合理利用数字革新工具 学会分类并集中处理 比别人工作好一点 创造工作附加值 Chapter 3 高效率的思维方法 针对问题，溯本求源 先肯定后思考 重视可能性思维 积极乐观地面对工作 突破自我局限 放开视界，用心思考 提升思维。提升愿景 让脑子休息一下 站到事件的外面去 不断满足好奇心和求知欲 Chapter 4 行动出高效 从听命行事中突围 巧妙利用反作用力 坐而言不如起而行 努力培养持久心 专心做好一件事 减少不合理的动作 把握行动的时机 迂回进攻的艺术 借助团队的行动力量 永远的现在进行式 Chapter 5 摆脱伯想法，学习高效率 今日事，今日毕 成功不能依靠他人 等待和迷惘是无能的借口 把新的想法写在纸上 检视自己的旧想法和好方法 善于抓住灵感 远离旧想法的诱惑 在细节中获取效率 给自己适当奖励 长期坚持获得高效率 |
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