| 李岚，女，副主任医师。1993年毕业于黑龙江中医药大学针灸系。黑龙江省中医药学会风湿病专业委员会委员，黑龙江省老年医学研究会临床医学专业委员会睡眠学专业组委员。 |
| PART 1 经络穴位，不花一分钱的保命良药 疏通经络行气血，敲揉捏打就养生 《黄帝内经》：经络是用来“决生死，处百病”的 健康的真谛：在疾病萌生前把它消灭掉 认识让健康固若金汤的12条人体经络与任督二脉 足阳明胃经：人体的后天之本 手阳明大肠经：疏通气血，排毒润肠 足少阳胆经：强身健体“万金油” 手少阳三焦经：协调脏腑合作的总指挥 足太阳膀胱经：最大的排毒通道 手太阳小肠经：心脏功能“晴雨表” 足太阴脾经：人体的救火队长 手太阴肺经：调治呼吸的通天大脉 足厥阴肝经：保命万灵丹 手厥阴心包经：减肥护心都靠它 足少阴肾经：提高生命质量的通道 手少阴心经：身体的主宰者 任脉：阴脉之海 督脉：阳脉之海 PART 2 从零开始学取穴用穴 PART 3 从头到脚，胜过补药的30个特效穴位 PART 4 打开你的随身药囊 PART 5 春夏秋冬的养生特效穴位 PART 6 女性养颜美体，自身穴位来帮忙 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）