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情商决定命运

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情商决定命运

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作 者:杨毅宏

出 版 社:学林出版社

出版时间:2012-04-01

I S B N:9787548603214

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    编辑推荐

      情商(Emotion Quotient),简称EQ,又称情绪智力或情绪商数。情商是指一种情绪的智慧,是一系列与人的素质有关的情感心理素质和处理情绪的能力。
      情商主要包括以下几个方面的内容:
      一是自我认识能力;
      二是情绪管理能力;
      三是自我激励能力;
      四是认知他人情绪的能力;
      五是如何运用情商来实现成功的人际沟通的能力。
      根据专家长期的研究结果显示,一个人的成功与否,智力因素占20%,而情商的因素占到了80%。《情商决定命运》在归纳整理现有情商理论的基础上,帮你找到揣摩与体悟人性奥秘的最佳渠道,为你开辟一条通向成功的新途径,助你获取影响成功的最有力量的筹码!

    内容简介

      《情商决定命运》是作者根据哈佛大学丹尼尔·戈尔曼教授的情商理论,结合人们工作、学习、生活中的事例撰写的有关情商的作品,旨在帮助读者提高自我认知、情绪管理、自我激励、认知他人以及人际沟通等方面的能力。

    作者简介

      杨毅宏,是人力资源管理与人力资源能力素质开发方面的专业人士。曾经任职于世界500强企业联合利华(Unilever),从事人力资源管理工作。后加入世界知名咨询机构毕博(BearingPoint),担任咨询顾问。现任某管理咨询公司培训总监。她在人才素质培养方面有较深的思考和研究,曾撰写《诚信的种子》、《世界500强面试实录》等多部作品。

    目录

    第一部分聪明人并不一定是成功者
    ◇智商曾经风靡一时
    ◇高智商=成功?
    ◇揭开“情商”的神秘面纱
    ◇智商诚可贵,情商“价”更高
    ◇米歇尔教授的软糖实验
    ◇高情商者的无穷魅力

    第二部分 你了解自己吗?
    ◇认识了自我,你就成功了一半
    ◇你懂得如何认识自己吗?
    ◇自省是成功之母

    第三部分 情绪“七宗罪”
    ◇第一宗罪:忧虑
    不要为明天忧虑
    解除忧虑的卡瑞尔万能公式
    ◇第二宗罪:愤怒
    愤怒是架在心口的一把刀
    控制愤怒是一种高度的智慧
    ◇第三宗罪:恐惧
    恐惧是邪恶的魔鬼
    利用概率来战胜恐惧情绪
    ◇第四宗罪:嫉妒
    通缉一个叫做“嫉妒”的杀手
    ◇第五宗罪:猜疑
    猜疑是一条无形的锁链
    ◇第六宗罪:自卑
    自卑,心理健康的隐形杀手
    ◇第七宗罪:情绪化
    今天,你情绪化了没有?
    今天,我要控制自己的情绪

    第四部分 你能调动情绪,就能调动一切
    ◇消极情绪是一条恐怖的流沙河
    ◇知足者常乐
    ◇解开心灵的绳结,学会放下
    ◇人生是一道选择题,选择的权利在于你
    ◇画一幅积极的“自我肖像”
    ◇加倍重视自己的价值
    ◇想想最糟的是什么
    ◇相信自己的力量
    ◇列一张生命的清单
    ……
    第五部分 用心洞察他人情绪
    第六部分 决定成败的10答情绪特质
    第七部分 情商决定成败

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