| 超简单、超详细，让您能够真正一次完全读懂的养生必备书 精彩看点 （1）经络：十四经脉面面观，养生基础了如指掌，摆脱疾病从根治疗 （2）穴位：最全的穴位原理及治疗法，同一个病症也可以用不同穴位来治疗 （3）技巧：独创的简单取穴法，对照图解，做个动作，轻松找准穴位 （4）原理：阐释脉诊、手诊、面诊、舌诊、刮痧、针灸、推拿的诊病意义 |
| 刘令仪：天津市人民医院退休主任医师，他参与的科研课题于1999年5月荣获齐齐哈尔市科技进步二等奖。他主编的图书曾荣获2002年天津市卫生局科技进步二等奖，被作为某医科大学的选修教材。 |
| 第一章 经络——气血运行的通道第一节 人体经络基础知识/026 001．人体的经络有哪些？/ 026 002．十二经脉如何在人体内部循环？/ 027 003．手太阴肺经上有哪些主要穴位？/ 028 004．手阳明大肠经上有哪些主要穴位？/ 028 005．足阳明胃经上有哪些主要穴位？/ 029 006．足太阴脾经上有哪些主要穴位？/ 030 007．手少阴心经上有哪些主要穴位？/ 030 008．足太阳膀胱经上有哪些主要穴位？/ 031 009．手太阳小肠经上有哪些主要穴位？/ 032 010．足少阴肾经有哪些主要穴位？/ 032 011．手阙阴心包经上有哪些主要穴位？/ 033 012．手少阳三焦经上有哪些主要穴位？/ 033 013．足少阳胆经上有哪些主要穴位？/ 034 014．足厥阴肝经上有哪些主要穴位？/ 035 015．督脉上有哪些主要穴位？/ 035 016．任脉上有哪些主要穴位？/ 036 017．足厥阴肝经的循行路线是怎么样的？/ 036 018．大肠经的经脉循行路线是怎样的？/ 037 019．大肠经的主要作用是什么？/ 037 020．手阳明大肠经异常会导致哪些疾病？/ 038021．足厥阴肝经异常会导致哪些疾病？/ 039 022．肺经在人体内的循行路线是怎样的？/ 040 023．手太阴肺经出现异常会导致哪些人体疾病？/ 040 024．足阳明胃经的循行路线是怎样的？/ 041 025．如何通过观察胃经的循行部位诊断人体疾病？/ 041 026．脾经的循行路线是怎样的？/ 042 027．脾经异常会导致哪些疾病？/ 042 028．心经的循行路线是怎样的？/ 043 029．小肠经的循行路线是怎样的？/ 043 030．心经异常会导致哪些疾病？/ 044 031．小肠经异常会导致哪些疾病？/ 045 032．膀胱经的循行路线是怎样的？/ 045 033．膀胱经异常会导致哪些疾病？/ 046 034．肾经的循行路线是怎样的？/ 047 035．肾经异常会导致哪些疾病？/ 047 036．心包经的循行路线是怎样的？/ 048 037．三焦经的循行路线是怎样的？/ 048 038．三焦经异常会导致哪些疾病？/ 049 039．奇经八脉的作用是什么？/ 050 040．督脉的循行路线是怎样的？能主治什么疾病？/ 051 041．任脉的循行路线是怎样的？能主治什么疾病？/ 051042．如何开通体内的奇经八脉？/ 052 第二节 经脉与养生/053 043．中医基础理论主要包括哪些内容？/ 053 044．什么是藏象和藏象五系统？/ 054 045．“五脏”与经络五行的关系是什么？/ 054 046．藏象学说主要来源于哪三个方面？/ 055 047．“六腑”与经络五行的关系是什么？/ 056 048．根据人体经络五行，心与肺、肝、肾、脾的关系是什么？/ 056 049．根据人体经络五行，肺、脾、肝、肾之间的关系是什么？/ 057 050．如何根据人体经络和五行解释气血津液和人体的关系？/ 057 051．根据人体经络和阴阳五行，脏腑之间的关系是什么？/ 058 052．如何根据人体经络和五行关系解释辨证？/ 059 053．什么是脏腑辨证？和五行具有什么关系？/ 059 054．气病与气有什么关系？/ 060 055．如何根据阴阳来解释人体的痰症？/ 061 056．什么是针灸治病？它的理论基础是什么？/ 061 057．什么是经络？为什么根据经络可以治病？/ 062 058．什么是卫气营血辨证？它的理论基础是什么？/ 063 059．中医六经是指什么？/ 063 060．什么是六经辨证？/ 064 061．“三焦”是指什么？/ 065 062．为什么说三焦具有通行元气的作用？/ 066 063．如何根据经络阴阳五行解释三焦病症的特点？/ 066 064．什么是八纲辨证？它的理论基础是什么？/ 067 065．什么是脉诊？如何诊断？/ 068 066．如何利用经络五行原理解释舌诊？/ 069 067．如何利用经络五行原理解释望诊？/ 069 068．如何根据人体气血来辨络脉？/ 070 069．如何根据《周易》经络五行学说为患者确定治疗原则和方法？/ 070 070．什么是刮痧疗法？/ 071 071．为什么刮痧能够对人体进行信息调整？/ 072 072．为什么刮痧能够帮助人体排毒？/ 072 073．什么是针灸疗法？/ 073 074．推拿具有哪些保健作用？/ 074 075．不同的先天体质与疾病的对应关系是什么？/ 075 076．《周易》对中医阴阳学说产生了什么样的影响？/ 075077．为什么说中医养生的基础建立在阴阳平衡的理论上？/ 076 078．根据“天人合一”的理论，为什么养生要顺应天地？/ 077 079．根据“天人合一”的理论，养生如何顺应四季时间的变化？/ 077 080．根据人体经络的理论，子时和丑时养生要注意什么问题？/ 078 081．根据人体经络的理论，寅时和卯时养生要注意什么问题？/ 079 082．根据人体经络的理论，辰时和巳时养生要注意什么问题？/ 079 083．根据人体经络的理论，午时和未时养生要注意什么问题？/ 080 084．根据人体经络理论，申时和酉时养生要注意什么问题？/ 080 085．根据人体经络理论，戌时和亥时养生要注意什么问题？/ 081 086．根据人体经络理论，卯时和酉时应该预防什么疾病？/ 081 087．根据人体经络理论，子时和午时应该预防什么疾病？/ 082 088．根据人体经络理论，春夏季如何养阳？/ 083 089．根据人体经络理论，秋冬季如何养阴？/ 084 090．为什么要根据二十四节气的变化来养生？/ 084 091．什么是元气？/ 085 092．为什么说五脏之病源于亏气？/ 085 093．什么是心气？/ 086 094．如何保养肾气和脾气？/ 087 095．根据人体经络原理，为什么保养身体不能受寒？/ 088 096．什么是调补阴阳？/ 089 097．什么是节能养生？/ 089 098．什么是中医的食物疗法？/ 090 099．什么是药膳？/ 091 100．食物疗法与普通膳食的区别是什么？/ 091 101．根据阴阳五行和人体经络原理，如何进行辨证施膳？/ 092 102．什么是全面膳食和审因用膳？/ 093 103．饮食定量定时和经络脏腑的关系是什么？/ 094 104．什么是太极拳/ 095 105．太极拳的运动如何体现人体和宇宙的阴阳平衡？/ 095 106．什么是五禽戏？/ 096 107．脏腑在面部如何分布？/ 097 108．如何从手指看出人体健康状况？/ 097 109．什么是足部疗法？/ 098 110．什么是耳压疗法？/ 098111．指甲可以反映身体健康状况吗？/ 099 第二章穴位——经络线上气血出入的点 第一节 手厥阴心包经上的主要穴位/102 112．天池穴具有什么功用？/ 102 113．曲泽穴具有什么功用？/ 103 151．鱼际穴具有什么功用？/ 133 152．少商穴具有什么功用？/ 134 第五节 手少阳三焦经上的主要穴位/135 153．外关穴具有什么功用？/ 135 154．支沟穴具有什么功用？/ 136 155．会宗穴具有什么功用？/ 136 156．关冲穴具有什么功用？/ 137 157．液门穴具有什么功用？/ 138 158．中渚穴具有什么功用？/ 139 159．阳池穴具有什么功用？/ 140 160．天井穴具有什么功用？/ 141 161．肩髎穴具有什么功用？/ 142 162．颅息穴具有什么功用？/ 143 163．角孙穴具有什么功用？/ 144 164．耳门穴具有什么功用？/ 145 165．丝竹空穴具有什么功用？/ 146 第六节 手阳明大肠经上的主要穴位/147 166．商阳穴具有什么功用？/ 147 167．三间穴具有什么功用？/ 148 168．合谷穴具有什么功用？/ 149 169．温溜穴具有什么功用？/ 150 170．上廉穴具有什么功用？/ 150 171．阳溪穴具有什么功用？/ 151 172．下廉穴具有什么功用？/ 152 173．手三里穴具有什么功用？/ 153 174．手五里穴具有什么功用？/ 153 175．曲池穴具有什么功用？/ 154 176．肩髃穴具有什么功用？/ 155 177．扶突穴具有什么功用？/ 156 178．迎香穴具有什么功用？/ 157 第七节 足厥阴肝经上的主要穴位/158 179．大敦穴具有什么功用？/ 158 180．太冲穴具有什么功用？/ 159 181．行间穴具有什么功用？/ 160 182．蠡沟穴具有什么功用？/ 160 183．中封穴具有什么功用？/ 161 184．曲泉穴具有什么功用？/ 162 185．膝关穴具有什么功用？/ 163 186．阴包穴具有什么功用？/ 163 187．足五里穴具有什么功用？/ 164 188．阴廉穴具有什么功用？/ 165 189．急脉穴具有什么功用？/ 165 190．章门穴具有什么功用？/ 166 191．期门穴具有什么功用？/ 167 第八节 足少阳胆经上的主要穴位/168 192．瞳子髎穴具有什么功用？/ 168 193．天冲穴具有什么功用？/ 169 114．郄门穴具有什么功用？/ 104 115．间使穴具有什么功用？/ 104 116．内关穴具有什么功用？/ 105 117．大陵穴具有什么功用？/ 106 118．劳宫穴具有什么功用？/ 106 119．中冲穴具有什么功用？/ 107 第二节 手少阴心经上的主要穴位/108 120．极泉穴具有什么功用？/ 108 121．青灵穴具有什么功用？/ 109 122．灵道穴具有什么功用？/ 109 123．少海穴具有什么功用？/ 110 124．通里穴具有什么功用？/ 111 125．阴郄穴具有什么功用？/ 111 126．神门穴具有什么功用？/ 112 127．少府穴具有什么功用？/ 113 128．少冲穴具有什么功用？/ 114 第三节 手太阳小肠经上的主要穴位/115 129．少泽穴具有什么功用？/ 115 130．后溪穴具有什么功用？/ 116 131．阳谷穴具有什么功用？/ 117 132．养老穴具有什么功用？/ 118 133．支正穴具有什么功用？/ 119 134．臑腧穴具有什么功用？/ 119 135．小海穴具有什么功用？/ 120 136．肩贞穴具有什么功用？/ 121 137．天窗穴具有什么功用？/ 122 138．肩外腧穴具有什么功用？/ 122 139．天宗穴具有什么功用？/ 123 140．肩中腧穴具有什么功用？/ 124 141．听宫穴具有什么功用？/ 125 第四节 手太阴肺经上的主要穴位/126 142．中府穴具有什么功用？/ 126 143．孔最穴有什么功用？/ 127 144．云门穴具有什么功用？/ 128 145．天府穴具有什么功用？/ 128 146．列缺穴具有什么功用？/ 129 147．经渠穴具有什么功用？/ 130 148．太渊穴具有什么功用？/ 131 149．侠白穴具有什么功用？/ 132 |
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