| 《茶包小偏方喝出大健康》您办公桌、书桌上的杯子里，是绿茶、红茶还是咖啡？绿茶凉性，红茶温性，您对于杯中茶的认知是否仍然停留在这儿？加班熬夜除了咖啡还能来点更提神的吗？应酬拼酒，醒酒喝什么最方便？减肥祛痘，喝什么最适合自己？孩子咳嗽、感冒，吃了药还剩下个尾巴好不全，喝什么来调理？ 现代人几乎时刻都在巨大的生活漩涡中挣扎，压力很大。但你要记住，当你生活压力大的时候，你应该回家去寻找力量，去和家人一起吃家常便饭，这其实是向更加健康和令人愉悦的生活方式的理性回归。 一样米养百样人，每个人从一样的家常便饭里，吸取的能量是不一样的。世界上没有一《回家吃饭的智慧?妈妈留给我的饮食秘方》告诉你这个秘密，但这《回家吃饭的智慧?妈妈留给我的饮食秘方》不一样。书里告诉了我们习以为常的生活中，忽略的那些看似不重要的部分，恰恰是最重要的部分。还告诉我们有一些天赐的野菜，其实是药食同源的宝贝。60多种常见食材的不同烹饪方法及十几种饮食妙方，让你洞悉温暖家庭生活中关于粗茶淡饭的秘密…… 揭开家庭蔬果篮里的营养秘密；活用普通食材不为人知的保健智慧；分享上百种特效饮食小偏方天工造物。 不要小看身边的食材，更别浪费食物的有效部分。 当你身体不适，面对各种古老秘方内心是否存有疑虑，不敢贸然一试？ 当你吃得越来越精细，面对制作精致的食材，是否担心营养无法完全被身体吸收？ 面对五花八门的补品，你是否还在为吃什么、不吃什么而发愁？ |
| 陈允斌，女，高级公共营养师，中华传统健康饮食的推广者。陈允斌致力于倡导家常便饭保健康的理念，宣传环保、节约的生活态度，并将祖传的饮食保健偏方无偿公开。所著健康饮食畅销书系列《回家吃饭的智慧》推出后荣登当当网图书畅销榜第一名。 陈允斌为中央电视台、湖南卫视、中国教育台、星空卫视、广东卫视、陕西卫视、河南卫视、湖北卫视、青海卫视、北京电视台、湖北电视台、河北电视台、天津电视台、杭州电视台、深圳电视台、北京人民广播电视台、山东电视台、广东电台、腾讯女性频道等媒体节目担任特邀嘉宾，普及简便、自然、低廉的饮食健康之道。 |
| 《茶包小偏方喝出大健康》 《回家吃饭的智慧1（妈妈留给我的饮食秘方）》 《回家吃饭的智慧2（妈妈传给我的饮食偏方）》 |
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