| 孕期生活：胎儿每周发育情况，准妈妈每周身体变化，准妈妈每周注意事项。 孕期饮食：孕期饮食原则，准妈妈宜吃和忌吃的食物，准妈妈每周食谱。 孕期胎教：准妈妈心理保健，各种胎教方法及实施方案。 孕期产检及疾病防治：准妈妈产检时间与内容，孕期症状、孕期疾病的防治。 和谐幸福的家庭是胎教的关键 孕期营养最重要，多吃不如会吃 40周精细阅读，怀孕安产全程畅通 孕产专家浓缩多年临床经验 最适合准爸妈阅读的孕育经典全书 |
| 第一章 孕前准备 为优生优育打好基础 准妈妈和准爸爸的孕前检查 身体有异常情况怎么办 孕前必要的预防接种 准爸爸、准妈妈如何补充叶酸 牙科检查很必要 准爸爸、准妈妈血型检查的必要性 孕前用药禁忌 从事的哪些职业将对胎儿构成威胁 孕前准爸爸注意事项 孕前准妈妈注意事项 注意调整饮食，锻炼身体 准爸爸、准妈妈的优生饮食原则 排卵日的测定方法 受孕的最佳季节 受孕的最佳年龄 警惕高危妊娠 如何知道自己怀孕了 宝宝的性别因何而来 做好良好的心理准备和物质准备 第二章 健康怀孕40周 孕1周：你准备好孕育宝宝了吗 孕1周胎儿的发育情况 准妈妈孕1周的身体变化 工作和生活中规避辐射危害的提示 孕期防辐射服的选用 本周准妈妈注意事项 孕2周：胎儿在母体内“安营扎寨” 孕2周胎儿的发育情况 准妈妈孕2周的身体变化 做好应对早孕反应的准备 本周准妈妈注意事项 孕3周：营养均衡，做健康准妈妈 孕3周胎儿的发育情况 准妈妈孕3周的身体变化 孕早期体检的必查项目及重要性 预防流产 警惕阴道出血 身边的有毒物质大排查 本周准妈妈注意事项 孕4周：胎儿的大脑进入发育期 预孕4周胎儿的发育情况 准妈妈孕4周的身体变化 重视胎儿智力发育的第一个关键期 叶酸的补充情况 为胎儿大脑发育营造有利环境 本周准妈妈注意事项 孕5周：胎儿的心脏开始跳动了 孕5周胎儿的发育情况 准妈妈孕5周的身体变化 孕期看似卫生的不卫生习惯 本周准妈妈注意事项 孕6周：早孕来袭，做坚强准妈妈 孕6周胎儿的发育情况 准妈妈孕6周的身体变化 了解孕期保健课程及内容 了解威胁胎儿的药物有哪些 准妈妈有必要正确认识维生素 本周准妈妈注意事项 孕7周：咖啡豆大小的胎儿 孕7周胎儿的发育情况 准妈妈孕7周的身体变化 警惕先兆流产 孕期准妈妈的睡眠姿势 准妈妈床上用品的选择 本周准妈妈注意事项 孕8周：放松精神，做快乐准妈妈 孕8周胎儿的发育情况 准妈妈孕8周的身体变化 从本周起禁止性生活 准妈妈越快乐，胎宝宝越健康 本周准妈妈注意事项 孕9周：成功完成胚胎到胎儿的过渡 孕9周胎儿的发育情况 准妈妈孕9周的身体变化 …… 第三章 准妈妈的饮食安排 第四章 给准妈妈的推荐食谱 第五章 孕期心理保健——为母婴保驾护航 第六章 胎教——孕育聪明宝宝的秘笈 第七章 孕期性生活——准爸爸与准妈妈的性生活 第八章 准妈妈产检备忘录 第九章 孕期准妈妈的疾病防治 第十章 分娩、坐月子 |
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