| 茂木健一郎系列著作累计销量已突破100万！白鹤报恩式学习法、时间压力法、瞬间专注法……神奇37种大脑强化学习法首次公开！ |
| 茂木健一郎 脑科学家，索尼电脑科学研究所资深研究员、东京工业大学研究所客座教授、早稻田大学国际教养学院兼职讲师。 1962年出生于日本东京，毕业于东京大学理学院、法学院，而后继续攻读东京大学研究所理学系研究科物理学博士课程，成为理学博士。曾任职于理化研究所和剑桥大学。 主要著作有《大脑和感质》、《释放心灵的大脑体系》、《脑内现象》、《什么是意识》、《”大脑”整理法》、《感动的大脑》、《大脑和创造，，牛》、《大脑和假想》、《质感降临》、《柔软的大脑》、《灵感脑》等。 .. << 查看详细 |
| 《大脑活用学习法》 前言 刚上学时，我是“学习不好”的孩子／／ix 第一章 大脑喜欢多巴胺和强化学习 01 每做成一件事，大脑就会得到强化／／003 02 没有快乐的话，强化回路就不循环／／008 03 突破困境的感觉让大脑上瘾／／011 04 学习会使你变得和以前不一样／／014 第二章 “时间压力法”锻炼大脑的持久力 05 给每一个行动施压／／021 06 别人给自己强制施加的时间压力没有效果／／023 07 把自己的成果和别人的成果相比较的做法毫无益处／／026 08 体育运动也能锻炼大脑／／028 09 思想转变后，压力就会变成快乐／／030 10 培养自己的兴趣／／032 第三章 用“瞬间专注法”使学习成为一种习惯 11 培养专注力的“白鹤报恩学习法”／／037 12 和学习融为一体／／041 13 思前想后，不如立即行动／／045 14 利用零碎时间也可以做很多事／／049 第四章 茂木健一郎记忆法 .15 利用感觉模式有效记忆／／055 16 积极活用大脑的黄金时间／／061 17 不懂的事要尽快弄懂／／064 18 重要的不是记住所有的事，而是如何使用记忆／／066 第五章 读书建议 19 语言能力是工作和学习的基础，读书能够锻炼语言能力／／073 20 精读和泛读对大脑产生的影响／／075 21 内容稍微难一点的书能给大脑带来快乐／／078 22 网络是比图书馆更大的知识宝库／／080 23 知识不再专属于学校／／082 24 学习是为了使自己绽放光芒，使人生进入下一个阶段／／085 25 通过人际关系培养“知性”／／087 第六章 把握大脑的状态 26 随时把握大脑的状态／／093 27 记住自己最棒的表现／／096 28 了解自己不懂的是什么／／098 29 当你的弱点变成强项的时候／／100 30 错误的背后也隐藏着大的机会／／104 第七章 抓住改变自己的契机 31 你也能操纵强化学习的回路，提高自己的能力／／111 32 “一次性”会改变你的大脑／／114 33 “古怪的人”的自由有助于强化学习的循环／／116 34 在镜像神经元的作用下，大脑在任何环境中都能不断地学习／／121 第八章 偶有性能够促进大脑的发展 35 学习也需要意外来调剂／／129 36 情感是大脑为适应不确定的情况而采取的战略／／132 37 从安全基地出发，勇敢接受挑战／／135 后记 知识open-end时代来临了／／141 |
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