
| 《宝宝成长多元营养指导方案》编辑推荐:0~3岁宝宝同步喂养月月查/宝宝最需要的21种明星营养素/最适合宝宝成长的35种营养,食材盘点/15种宝宝常见疾病的食疗方案/宝宝喂养的焦点与进餐教养指导。 中国国产专家?妇婴医院院长优生优育科普专家权威打造。 |
| 赵天卫,妇产科主任医师,北京玛丽妇婴医院业务院长,原北京海淀妇幼保健院业务院长,中华医学会围产学会北京分会委员,中国优生优育协会妇女儿童钙代谢委员会副主任委员,新浪网特聘医学专家,《孕味》杂志专家顾问。 在围产保健、优生优育、高危孕产妇管理、妇产科危重症抢救方面有丰富的临床经验。近年来尤其关注妇女儿童保健问题,为提高妇女的身心健康开展了大量工作。在《中华围产医学杂志》《中国妇幼保健》《中国优生优育》等杂志发表多篇论文并获多项科技进步奖。在工作之余,完成大量科普创作及咨询工作,在《大众健康》《大众优生》《亲子》《孕味》等杂志发表多篇科普文章。编著了《怎样孕产更健康》一书,传播科学的孕产知识。同时在“新浪网亲子频道”建立专业博客,达到数以百万计的点击量;更作为《孕味》杂志的专家顾问撰写了很多文章,为妇女儿童解决了大量实际问题。 致力于“音乐+营养”产科新模式的临床实践与推广,力推音乐胎教,强调孕期体重管理,并在产程中运用了音乐镇痛的新方法,使孕妇和孩子受益,得到产妇的好评和专家的首肯。 |
| 第1章 0-3岁宝宝 0-1个月宝宝的同步喂养指南——营养丰富的母乳是最佳选择 1-2个月宝宝的同步喂养指南——吃奶量明显增加 2-3个月宝宝的同步喂养指南——按需哺乳很关键 3-4个月宝宝的同步喂养指南——适量补充营养素 4-5个月宝宝的同步喂养指南——辅食添加全面展开 5-6个月宝宝的同步喂养指南——有选择性地添加辅食 6-7个月宝宝的同步喂养指南——真正意义上的“小馋猫 7-8个月宝宝的同步喂养指南——初品自己吃东西的乐趣 8-9个月宝宝的同步喂养指南——仍以半固体辅食为主 9-10个月宝宝的同步喂养指南——进入断奶的实质性阶段 10-11个月宝宝的同步喂养指南——锻炼咀嚼的好时期 11-12个月宝宝的同步喂养指南——与母乳彻底说再见 1岁0-3个月宝宝的同步喂养指南——按时吃饭,定点排便 1岁4-6个月宝宝的同步喂养指南——向成人的饮食模式过渡 1岁7-9个月宝宝的同步喂养指南——食物的种类和稠度要不断增加 1岁10个月-2岁宝宝的同步喂养指南——均衡营养为重中之重 2岁0-3个月宝宝的同步喂养指南——不给宝宝任何挑食的机会 2岁4-6个月宝宝的同步喂养指南——少吃垃圾食品 2岁7-9个月宝宝的同步喂养指南——适量吃些粗粮对宝宝有益 2岁10个月-3岁宝宝的同步喂养指南——充分利用乳牙咀嚼食物 第2章 宝宝体内不可或缺的营养素 蛋白质 脂肪 α-乳清蛋白 DHA、ARA 亚油酸、α-亚麻油酸 碳水化合物 维生素A 维生素C B族维生素 维生素D 钙 铁 锌 硒 碘 卵磷脂 牛磺酸 氨基酸、核苷酸、乳酸菌 延伸阅读 第3章 宝宝健康成长必不可少的明星食材 第4章 宝宝常见疾病的预防及膳食改善法 第5章 喂养健康宝宝的必修课 第6章 营养饮食改善宝宝的不良习惯及其他问题 第7章 从小培养宝宝的进餐教养 第8章 科学解答常见喂养误区 |
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