| 前 言 (1) 第一章 心理健康——人生成功的基石 什么是健康与心理健康 (1) 关于心理健康标准的论述 (2) 中职学生心理健康的标准 (4) 中职学生心理发展的特征 (7) 心理健康教育在中职教育中的意义 (8) 活动一：心理健康与人生 (10) 活动二：心理健康与成功 (13) 第二章 认识自我——人贵有自知之明 自我意识的涵义与结构 (17) 个体自我意识的发生与发展 (19) 中职学生自我意识的发展特点 (21) 中职学生自我意识的发展过程 (22) 自我认识的主要途径 (27) 促进个体的自我接纳 (29) 活动一：真实生活中的我 (31) 活动二：他人眼中的我 (33) 活动三：我可爱，我能行 (34) 第三章 完善自我——理想之我的追寻 理论背景 青少年自我同一性 (37) 影响青少年自我同一性形成因素 (38) 自我理想与心理健康 (40) 自我理想的形成 (43) 自我教育的方法与途径 (48) 意志的培养与作用 (52) 活动过程 活动一：我做小小咨询员 (59) 活动二： “冠军”的成长之路 (62) 活动三：星光灿烂照我行 (64) 活动四：理想之旅程有多远 (66) 活动五：做时间的主人 (68) 活动六：意志竞技场 (71) 第四章 主动学习——学习兴趣与动机 理论背景 学习动机的涵义与结构 (75) 学习动机的主要类型 (77) 学习动机与学习效果的关系 (78) 学习动机与需要层次理论 (79) 学习动机与成败归因理论 (80) 积极归因训练与学习动机激发 (82) 动机和思维的互动与学习动机培养 (84) 活动过程 活动一：寻找我的学习兴趣 (86) 活动二：我的学习动机归因 (88) 活动三：相互促进的动机与思维 (89) 第五章 学会学习——学习策略的运用 理论背景 学会求知是人生发展的基础 (91) 学习策略及其作用 (93) 学习计划的制定 (95) 理想的学习环节 (100) 记忆的方法与技巧 (104) 注意及其作用 (106) 掌握科学的用脑方法 (109) 活动过程 活动一：我的学习方法与学习习惯 (114) 活动二：计划伴我走向成功 (118) 活动三：理想学习环节的探子 (120) 活动四：我的记忆术 (124) 活动五：我注意到了 (128) 第六章 亲情与友情——人际交往的 |
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