图解高血压自疗手册

　　1.真人图片，实物拍摄，贴近生活，看图就能学会治病。
　　2.七大类对症法，居家DIY，最短时间内轻松掌握健康知识！
　　3.大字排版，四色印刷。好书好看，轻松“悦读”。健康养生书也可以非常“养眼”。

　　从古至今，健康长寿都是人们追求的目标，然而近几年，高血压、糖尿病等慢性疾病日趋年轻化，发病率逐渐攀升，这也使人们的健康受到极大的威胁。本书专门针对高血压的调理法，配上了简单的操作示意图，图文并茂、简单易学、操作方便，让你不用去医院就能轻松缓解高血压。

　　董惠文
　　毕业于内蒙古通辽医学院，有着多年内科临床工作经验，现就职于内蒙古赤峰市赤峰学院附属医院，为副主任医师。

第一章 基础诊断——不得不知的高血压常识
第二章 饮食调养——高血压患者的饮食疗法
第三章 生活调养——日常起居的有效调养法
第四章 运动调养——简单又实用的运动方案
第五章 汉方调养——传统的国医精粹调养法
第六章 休闲调养——另类降压法
第七章 心理调节——自疗高血压“心”境界