| 《九种体质使用手册》是王琦教授对九种体质的一个解读，提出了体质养生的新概念。讲述各种体质在运动、饮食和精神等方面的养生方法，内容浅显易懂，可操作性强，适合百姓阅读。 |
| 王琦，著名中医学家，北京中医药大学教授，博士生导师。国家重点基础研究发展计划（“973”计划）“中医原创思维与健康状态辨识方法体系研究”项目首席科学家。享受国务院特殊津贴的有突出贡献专家。国家人事部。卫生部、国家中医药管理局遴选的全国五百名著名老中医之一。中华中医药学会中医体质分会主任委员。国家中医药管理局“治未病”工作咨询专家。国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会委员。中华中医药学会首席健康科普专家。北京市卫生局北京健康科普专家。北京电视台卫视节目中心健康节目专家顾问团顾问。 |
| 第一章 辨清体质好养生——你了解自己的身体吗 第二章 B型——气虚体质，气短 养生调体——让你气足神旺 第三章 C型——阳虚体质，怕冷 养生调体——让你阳气长旺 第四章 D型——阴虚体质，缺水 养生调体——让你滋润津生 第五章 E型——痰湿体质，体胖 养生调体——让你脂消身轻 第六章 F型——湿热体质，长痘 养生调体——让你清利身爽 第七章 G型——血瘀体质，长斑 养生调体——让你血脉通畅 第八章 H型——气郁体质，郁闷 养生调体——让你胸有阳光 第九章 I型——特禀体质，过敏 养生调体——让你笑迎春光 附录 中医体质分类与判定自测表 |
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