轻松学会体质养生

中医体质辨识已经成为进入国家公共卫生服务体系的中医体检项目，在全国广泛推广和应用，体质养生已经成为人们的共识。陆小左等编著的《轻松学会体质养生》对国家标准中的九种体质分别进行了体质辨识和养生方法的阐释。详尽地从情志、运动、膳食、起居、中药调养、经络腧穴等方面，介绍了具体可行的体质养生方案。同时结合全国各地“治未病”中心的工作实际，增添了血虛质的养生方案。
《轻松学会体质养生》通俗易懂，图文并茂，让读者轻松地学会体质养生的专业知识。不仅适合广大人民群众阅读，也适合广大“治未病”工作者参考。