| 这是一本让你抛开人生诸我精神枷锁，塑造完美人性，造就成熟人格，以良好的心态面对人生的书。 |
| 裴玲，女，河北邯郸人，曾在多家报纸、杂志发表过作品，已出版图书有：《给心灵洗个澡》、《送给女人的心灵巧克力》、《打开心灵的窗》、《与心灵有个约会》等等。其中《给心灵洗个澡》畅销几十万册，曾获得全国图书销售排行榜前十位。本书是她潜心修订后的最新作品。 |
| 第一辑没有谁能垄断幸福和快乐 心是幸福和快乐的根 最快乐的人是自己 善良是快乐的源泉 再苦也要笑一笑 放下“包袱”，快乐就会如期而至 精神不衰老，幸福就会常在 忘却烦恼就是智慧 欲望越多，幸福越少 不攀比，让快乐自然涌动 戒除贪念，知足常乐 别让过去的不幸困扰你 尽量把生活简单化 第二辑 心美，看什么都美 时时好心情，天天有希望 |
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