| 生活中，有许多疾病是挥之不去的，它不致命，却足以令你苦恼。它常常不得不成为你生活中的一部分，无论愿不愿意，你都要和它相伴。与其痛苦的将它看作敌人，不如把它视为朋友，虽然它的到来并不受欢迎，但是在与其共处中，你也许会变得坚强和乐观，积极而又充满激情——当然这些都发生在阅读本书之后。 与你的病痛为伴吧，它带给你的也许不仅仅是痛苦的记忆，还有更多生活的执著和生命的体验！ |
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| 1 别把老毛病不当一回事 胃痛，与吃有关的病 老毛病，更要注意 这类人容易胃痛 这些胃痛必须就医 胃痛患者就医须知 2 胃痛，缘何而来 首先．判定您是哪类胃痛 饮食是关键 生活因素不能忽视 药物也可引发胃痛 注意，老人和儿童的胃痛 3 上班族，保养好你的胃 您的胃也需要呵护 痊愈虽难．但可不再复发 饮食习惯要注意 养生保健不只是老人的事 4 与胃痛为伴，必须学会自诊 胃痛的治疗原则 现代人饮食误区 食物选择与安排 胃痛患者的饮食宜忌 5 预防胃痛，从饮食开始 合理膳食的原则 现代人饮食误区 食物选择与安排 胃痛患者的饮食宜忌 精选饮食疗方 6 心理调护很重要 胃痛与心理因素 培养乐观的情绪 学会心理疗法 7 试试其他疗法也不错 自然疗法好处多 坚持运动最有益 并不复杂的针灸疗法 按摩也能治病 偏方医治见奇效 后记 |
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