格兰仕（Galanz）微波炉/光波炉G80F23CN2L-Q6（R1）

外观

经典中国红，高科技钛膜镜面，
美观大方，阻挡辐射更安全
时尚手拉门

功能
专利光波 微波/光波组合
蒸汽清洁 省电模式
微波/微波 蒸汽                   
12种菜单 预约功能      
按重解冻/快速解冻     
简单操作更健康

排风 
独特排风设计，
延长磁控管使用寿命

内胆
23L大容积   有氧生态舱内胆
平板设计，纯天然的美国戴森微晶陶瓷面板！

QQ蒸汽水盒，为您的食物补充水分

材料：南瓜、白糖、糯米粉、面粉、豆沙、油

做法A：将南瓜切成小块，放入白糖，入蒸锅蒸10分钟至熟；

B：把蒸熟的南瓜捣成泥，加入面粉和糯米粉，比例是5：4：1；

C：将南瓜面粉和成面团，包入豆沙馅；

D：将南瓜饼用面包屑包裹；（当然也可用超市中成品）

E：烤盘底刷油，摆放上南瓜饼，将南瓜饼朝上的一面也刷上油，盖上保鲜膜，入微波炉烤10分钟，中间将南瓜饼翻烤一次。

鸡蛋布丁
材料：鸡蛋、牛奶、白糖
做法A.先在模具上少抹一点油，这样便于布丁做好后脱模
B.在100毫升牛奶放入适量白糖，放入微波炉以中火叮几
十秒，让白糖融化即可；1只鸡蛋打成蛋液，与牛奶混合
过筛，滤去沫子可以让做出的布丁很平滑
C.把蛋液倒入模具中，倒约7分满，盖上保鲜膜，放入微
波炉，以解冻档加热5~7分钟
D. 脱模后可浇上果酱汁吃味道更好也可自己熬点焦糖汁淋上
E. 也可用橙汁、玉米汁、豆浆代替牛奶与鸡蛋液混合，另成
风味

薯片
材料：土豆 精盐（辣椒粉、孜然粉、可依
地区饮食习惯准备）
做法A:切片。将土豆切成薄片（2毫米左右）
B:摆放。把土豆片均匀的摆放在蒸笼底部
（薯片不可重叠），放入平板微波炉
C:烹饪。微波加热4分钟，取出、翻面。
继续加热1-2分钟（根据薯片薄厚不同，时
间略有差异），再用光波烘烤2分钟。
 D:取出晾凉即可食用。(可随意添加调
 料制作成多种口味：原味、椒盐、香辣、番茄等)

西红柿鸡蛋汤

材料：西红柿 鸡蛋1个  小葱 香菜 盐 香油
做法A:将小葱洗净切成碎块、香菜洗净切好，放入
容器内加盐、香油腌置（不喜欢香菜可以不放）
B:将西红柿洗净切块放进微波饭煲加水煮至煮出红油
C:鸡蛋打碎，倒入煮开的汤中再煮两分钟（往微波饭煲
中倒鸡蛋时下面可以用一个漏勺这样做出来的蛋花比较
漂亮）
D:将腌好的葱和香菜倒入饭煲中就可以了。

.素肉松
材料：黄豆100克、色拉油10克、
生抽30克、红糖10克
黄豆洗净后，泡水一夜放入豆浆机中，搅拌出豆浆，
用筛子过滤出豆渣，过滤出的豆渣
沥干水分，最好放筛子中30分钟。
A:将豆渣放入一个小碗中，倒入调料
B:搅拌好放入一个大的容器中
C:微波炉高火加热12分钟，中途每2分钟取出搅拌一次技巧：
＊放入微波炉的容器一定要大，不然
素肉松会转出碗外。＊这里用的是
黄豆浆，也可以随个人口味加入
其他豆类做出豆浆来做素肉松。
＊由于生抽已经有盐了，所以不用放盐。＊做好的素肉松最好过筛一下，口感，卖相会更好。