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冠心病最佳保健方案

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冠心病最佳保健方案

最 低 价:¥8.10

定 价:¥16.50

作 者:刘平

出 版 社:江西科技出版社

出版时间:2007-04-01

I S B N:9787539030289

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编辑推荐

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      本书为其中一册,是国内权威专家联手打造的一本全方位保健图书,它有最新的的医学研究和保健资讯,详细介绍了冠心病的药物、饮食、运动、心理等方面的保健方案,能为你提供权威的医学指导,而且内容浅显易懂,便于掌握,就像一位家庭保健医生,随时随地答疑解惑,使你远离疾病困惑,拥有健康生活。

内容简介

  本书从冠心病的病因、临床表现、检查、心理、饮食、用药、日常生活
  、运动、预防、护理和性生活保健等方面为广大读者提供有参考和实用价值
  的防治知识,帮助读者纠正和克服违反科学的、不健康的、片面的陋习和生
  活习惯,指导广大读者按科学的方法达到养生、保健、长寿的目的。
         本书首先是科学性强,从科学的角度介绍冠心病的防治知识,避开人云
  亦云、似是而非、捕风捉影的内容,防止误导读者。其次是趣味性强,内容
  生动活泼,使读者受到启迪和帮助。再次实用性强,防治内容易掌握,便于
  操作,适合大众特别是冠心病者及家属阅读。

作者简介

  一、概述
      (一)心脏的结构及生理功能/2
      (二)基本常识/5
      (三)病因/12
      (四)临床表现/21
      (五)辅助检查/28
      (六)诊断依据/32
  二、药物保健方案
      (一)常用药物/34
      (二)对心脏有毒性的药物/35
      (三)心绞痛发作期的药物治疗/36
      (四)心绞痛缓解期的药物治疗/37 
      (五)硝酸酯制剂治疗冠心病的使用方法/41
      (六)心肌梗死的药物治疗/43
      (七)硝酸甘油不宜长期口服/44
      (八)急救盒正确使用方法/44
      (九)冠心病者宜经常口服小剂量阿司匹林/45
      (十)冠心病者运动时服药注意事项/46
      (十一)防治冠心病的中成药/47
      (十二)中药三七治疗心绞痛/48
      (十三)冠心病者用药禁忌/49
      (十四)选择中成药的“六项原则”/50
      (十五)老年冠心病者忌长期进补人参/51
      (十六)服用中成药宜忌/52
  三、饮食保健方案
      (一)饮食调养原则/54
      (二)饮食宜忌/55
      (三)食物疗法/56
      (四)饮食保健方法/60
      (五)醋疗保健/74
      (六)饮酒保健/75
  四、运动保健方案
      (一)运动对冠心病的利弊/78
      (二)运动可预防和控制冠心病/78
      (三)运动处方/79
      (四)运动置/80
      (五)不宜锻炼的情况/81
      (六)心肌梗死患者康复锻炼宜忌/82
      (七)不宜在清晨锻炼/83
      (八)运动注意事项/84
      (九)宜步行锻炼/85
      (十)慢跑锻炼宜忌/87
      (十一)宜太极拳剑锻炼/88
      (十二)下蹲运动能增强心脏功能/89
      (十三)忌做屏气运动/90
  五、日常生活起居保健方案
      (一)四季养生保健/92
      (二)居室环境保健/93
      (三)音乐保健/94
      (四)旅游保健/95
  
      (五)乘坐交通工具保健/96
      (六)穿衣、穿鞋保健/97
      (七)沐浴保健/97
      (八)喝茶饮水保健/99
      (九)睡眠保健/101
      (十)休闲保健/103
      (十一)日常生活八项禁忌/105
      (十二)工作保健/108
      (十三)上厕所保健/109
      (十四)家务劳动保健/110
      (十五)夜间保健/111
      (十六)家庭生活保健/112
      (十七)看电视保健/112
  六、预防保健方案
      (一)一级预防措施/116
      (二)二级预防措施/11 7
      (三)三级预防措施/118
      (四)预防高血压是减少冠心病的主要措施/118
      (五)降低高血脂可预防冠心病/119
      (六)控制体重是预防冠心病的重要途径/120
      (七)预防冠心病宜从少年开始/122
      (八)预防冠心病猝死的措施/122
      (九)预防冠心病的十点建议/124
      (十)预防冠心病宜常泡脚/125
      (十一)有规律的献血可预防冠心病/126
      (十二)少白头宜预防冠心病/126
      (十三)老人贫血要防心绞痛/127
      (十四)便秘易诱发心绞痛/127
      (十五)早期发现冠心病有利于康复/128
      (十六)年轻人心肌梗死的3大特点及防范对策/129
      (十七)喉部紧缩感是心肌梗死的警报/130
      (十八)冠心病的先兆——耳鸣与阳痿/131
      (十九)心肌梗死的时间规律/132
      (二十)冠心病急救知识/132
  七、心理保健方案
      (一)心理因素与冠心病密切相关/136
      (二)中老年人心态不稳易患冠心病/136
      (三)培养良好的性格预防冠心病/137
      (四)轻松愉快的心情是冠心病的天敌/139
      (五)建立良好的家庭和社会人际关系/139
      (六)正确对待冠心病可以提高疗效/140
      (七)宜自我心理保健/141
      (八)宜保持稳定而乐观的情绪/142
      (九)老年冠心病者忌心理衰老/142
      (十)青年冠心病者要克服心理障碍/143
      (十一)遇烦恼应做好心理调整/144
      (十二)家庭成员要给予老年冠心病者心理呵护/145
  八、家庭护理保……

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