| 这本《激发转变(挑战自我的思维谬误)》由向毅斌、古志锋著。在辅导过程中，除了基本的沟通技巧外，更为专业的技术是能够找准受导者心理的症结或思维中的谬误，帮助他们挑战自我的思维模式，使他/她能够真正克服面临的困难。建立起面对生活的勇气以及独立决策与行动的自助能力。本书分析了人们思维中常见的一些谬误，并提供了转换的模式。同时提供了行动计划的基本模式，帮助受导者将思维转换的成果落到实处。 |
| 向毅斌 西北工业大学工学博士，深圳市远界管理咨询有限公司顾问。 古志锋南京大学计算机科学与技术专业学士，深圳市远界管理咨询有限公司顾问。 |
| 序章 第一章 情绪是可以管理的 第一节 是什么影响了你的情绪 第二节 情绪和思维是好朋友 第三节 好认知带来好情绪，谬认知带来坏情绪 第四节 不要让这些认知影响你 第二章 挑战思维模式 第一节 换一个思维框架吧 第二节 转换的途径：abcde模式 第三节 挑战的技术 第三章 行动和总结 第一节 制定行动计划 第二节 规则式行动计划 第三节 做好反馈和总结工作 第四节 如果受导者拒绝改变怎么办 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）