| 人脑潜在的记忆能力是超乎想象的，只要掌握了科学的记忆规律和方法，就能拥有超级记忆力，从而迅速提高学习成绩，改变人生 简洁实用的超级记忆法，让你： ◆在思考时思路清晰、反应迅速 ◆在学习时过目成诵、效果显著 ◆在学习任务繁重时记住何时该做什么 ◆在演讲时把讲话稿扔到一边 ◆在考试时能立刻回忆起课本上的内容 ◆帮助你改变机械的记忆方式，增强记忆效果，迅速提高学习成绩 有效提高学习成绩的 超级记忆法联系法-利用熟悉的事物连接信息，省时又省力。位置法——以现实位置指示要记忆的内容，随时随地不忘记。机械学习——通过重复巩固和强化所学知识，简单实用。路线记忆——将联系法、位置法结合在一起，使记忆更完美。记忆地图——以图表概括记忆内容，形象生动。外部暗示法——运用视觉辅助手段进行记忆，简单易行。感官记忆法——运用听觉、触觉、嗅觉提示，使记忆准确无误。图像记忆法——拍照式记忆形成清晰影像，开启记忆密码。WWWWHWW法——事件要素记忆法，疏而不漏。逻辑推理法——根据“引起”与“被引起”的关系逐层深入，使回忆更加容易。 |
| 第一章 记忆力概述 1.大脑与记忆 2.记忆的类型 3.记忆的要素 4.记忆力的衡量标准 5.了解你的记忆力 第二章 记忆是如何运作的 1.想象力——记忆的来源 2.记忆的运行 3.注意力 4.联想和回想 5.记忆工作原理 第三章 遗忘 1.舌尖现象 2.遗忘规律——艾宾浩斯曲线 3.拒绝进入 4.拒绝访问 5.记忆问题和疾病 第四章 影响记忆的因素 1.食物和记忆 2.睡眠和记忆 3.情绪和记忆 4.压力和记忆 5.年龄和记忆 第五章 超级记忆法 1.重复和机械学习 2.联系法 3.位置法 4.路线记忆 5.外部暗示法 6.感官记忆法 7.图像记忆法 8.“WWWWHWW”法 9.逻辑推理法 10.记忆地图 第六章 不同学科的专项记忆法 1.语文、政治 2.历史 3.地理 4.数学 5.化学 6.英语 第七章 提升记忆力的思维游戏 1.比舞大赛 2.箭轮 3.心形七巧板 4.圆形七巧板 5.镜像智力题 6.填数字 7.补白 8.拼图配套 9.找不同 10.移动的圆圈 11.穿越迷宫 12.寻找饮酒人 13.平均分割 14.哪个数字不见了？ 15.找相近的图示 16.数字迷宫 17.谁在最后？ 18.管道与绳子 19.谁最矮？ 20.从A到B 21.一模一样 22.插入哪一个？ 23.给小鸟填色 24.组装正方形 25.摆棋子 26.“破镜重圆” 27.一样的乌鸦 28.独一无二的 29.母鸡的花衣裳 30.缺失的图形 31.嫌疑犯 32.找一样的图形 附录 1.答案 2.术语表 |
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