| 此书献给：糖尿病患者及其家人，糖尿病健康教育者，希望了解糖尿病知识的朋友，全科医生。 糖尿病是有史以来人类所面临的最大的健康灾难之一，这个灾难正日益逼近我们。l型糖尿病的患病人数正以每年3％的速度递增。与此同时，80％的2型糖尿病患者可以通过饮食和生活方式的调整而加以预防。 〔国际糖尿病联盟（IDF）主席Martin Silink〕 老实说，人类还没有找到彻底攻克糖尿病的武器。控制糖尿病的进展当然是我们的主要任务，而预防糖尿病的发生必然是我们的努力方向。我们应该医患为友、结合科技，培养自我保健意识、重塑提高自我照顾能力的健康文化，这些需要公众的积极参与、专家的普遍重视和社会的广泛关注。正如联合国前秘书长安南在呼吁全球各国政府支持联合国提出的关于应对糖尿病的决议中所言：“我希望健康不仅仅是一个美好的祝愿，而是需要我们为之奋斗而获取的一项人权。” 〔笔者〕 肥胖和2型糖尿病发病率的日益增多尽管可以部分地归咎于“基因”。“你可以责怪父母，但是你还是必须把体重降下来，还得经常运动。”必须改变已经习惯了的“沙发一土豆式”的生活方式。 〔美国学者Ira Goldfine〕 享受生活，享受生命。享受不应只是“挥汗如雨”，享受也不应该是“挥金如土”。“挥汗如雨”是生命的历炼，“挥金如土”是生活的糜烂。享受是“让我们自由地荡起双桨”。 〔笔者〕 糖尿病是常见的慢性疾病，需要持续治疗和终身自我管理，以防止急性并发症的发生，并降低慢性并发症的风险。而治疗和自我管理是综合的、系统的工程，除控制血糖外，还涉及诸多问题。大量证据表明，一系列有效的干预措施可改善糖尿病的结局，以获得应有的寿命，享受有质量的生活。 本书着重介绍有关生活质量的概念，重塑生活方式的价值，糖尿病的医学营养疗法，糖尿病人的运动计划，糖尿病人的社会生活，以及糖尿病人的心理调适与行为矫正等知识。告诉您防治糖尿病，不是单靠医生就能解决的事情，而更需要您在保健意识、愈病信念和行为方式等方面的积极配合和广泛参与。 |
| 阎德文，医学博士、主任医师、内科教授。 1986年毕业于同济医科大学（现为华中科技大学同济医学院），一直从事内分泌与代谢疾病的临床、教学和科研工作。对各种内分泌与代谢疾病的临床诊疗具有较深的造诣，尤其在糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松症、钙磷代谢性疾病、痛风、垂体疾病等方面理论深厚、经验丰富。 现为南方医科大学附属深圳医院、深圳市第二人民医院内分泌科副主任。 主要兼职：中国老年学学会骨质疏松委员会委员，《中国骨质疏松杂志》常务编委，广东省.. << 查看详细 |
| 1 行为：防治糖尿病的唯一法门 1.1 糖尿病人健康相关行为与生活方式 1.1.1 健康、行为与生活方式 1.1.1.1 健康 1.1.1.2 行为 1.1.1.3 生活方式 1.1.2 行为模式与健康相关行为 1.1.2.1 行为模式 1.1.2.2健康相关行为 1.1.3 健康行为：糖尿病人幸福的追求 1.1.3.1 如果您正徘徊在糖尿病的入口 1.1.3.2 如果您刚刚滑过糖尿病的门槛 1.1.3.3 如果您不甘于糖尿病“甜蜜”的蒙蔽 1.1.4 糖尿病根治，在于行为治疗 1.1.4.1 行为在疾病事件链中的作用 1.1.4.2 糖尿病根治时机在糖尿病前期 1.1.4.3 行为改变是糖尿病根治的终极手段 1.2 糖尿病人的生命质量及其评估 1.2.1 生命质量 1.2.2 糖尿病人生命质量的评估 . 1.2.2.1 糖尿病患者生活质量的评价量表 1.2.2.2 常用的普适性量表简介 1.2.2.3 糖尿病专用量表简介 1.2.2.4 常用糖尿病专用量表 1.3 健康相关行为转变与生活方式重塑 1.3.1 影响健康行为的因素 1.3.2 健康相关行为转变的理论基础 1.3.2.1 知信行模式 1.3.2.2 健康信念模式 1.3.2.3 行为转变阶段模式 1.3.3 糖尿病人健康相关行为的转变 1.3.3.1 重塑健康生活方式 1.3.3.2 监测与记录 1.3.3.3 主动学习 2 糖尿病的医学营养疗法 2.1 医学营养疗法的基础 2.1.1 糖尿病医学营养疗法的一般知识 2.1.1.1 糖尿病患者营养支持的历史回顾 2.1.1.2 糖尿病患者的营养治疗目标 2.1.2 食物的基本营养要素、食物的分类与贡献 2.1.3 糖的存在、功用与血糖指数、血糖负荷 2.1.3.1 糖的种类与存在 2.1.3.2 糖的功用 2.1.3.3 血糖指数 2.1.3.4 血糖负荷 2.1.4 蛋白质的存在与功用 2.1.4.1 蛋白质的存在 2.1.4.2 蛋白质的功用 2.1.4.3 蛋白质的互补作用 2.1.5 脂肪的存在、功用与治疗作用 2.1.5.1 脂肪的存在与功用 2.1.5.2 饮食中脂肪类型与治疗作用 2.1.6 糖尿病与供能营养素 2.1.7 非供能营养素的存在与作用 2.1.7.1 水、盐、微量元素、维生素 2.1.7.2 膳食纤维的类型与功用 …… 3 糖尿病人的运动计划 4 糖尿病人的社会生活 5 糖尿病人的心理调适与行为矫正 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）