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青少年成长餐桌

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青少年成长餐桌

最 低 价：￥12.30

定 价：￥26.00

作 者：陈绪荣 著

出 版 社：哈尔滨出版社

出版时间：2012-01-01

I S B N：9787548408406

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  • 美味餐桌系列:青少年成长餐桌
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    编辑推荐
    　 针对青少年的生理特点及营养需求，介绍多款营养食谱
    　 九大类别，是青少年黄金成长阶段的理想选择
    　 让青少年吃出好身体

    内容简介
    　 为使青少年能健康地成长，为了给大家提供一个科学和健康的饮食帮助，我们特意编写了《青少年成长餐桌》。本书共分健脑益智食谱、护眼明目食谱、提高免疫力食谱、开胃健脾食谱、考生食谱、增高食谱、增重食谱、男孩增强体能食谱、女孩经期食谱等几部分，全面系统地分析了青少年的生理状况、营养需求，为青少年成长提供了丰富多样的营养配餐食谱，以及一些青少年时期常见的健康问题和病症的食疗食谱。

    作者简介

    目录
    健脑益智食谱
    护眼明目食谱
    提高免疫力食谱
    开胃健脾食谱
    考生食谱
    增高食谱
    增重食谱
    男孩增强体能食谱
    女孩经期食谱

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