| 前言 第一章 心理与健康概述 第一节 心理和心理发展 一 人的心理现象 二 心理的本质 三 心理学对人类行为的解释 四 心理发展阶段及特点 第二节 行为的生物学基础 一 遗传和行为 二 神经系统的结构和功能 三 脑作为心理活动的中枢 四 内分泌系统对行为的影响 第三节 心理与健康 一 什么是心理健康 二 异常心理与行为的界定 三 维护心理健康发展的途径 四 健康生活方式的评估 附录1 你的生活方式是否有利于健康？ 附录2 心理咨询能帮你什么？ 第二章 自我意识 第一节 自我意识概述 一 自我的概念 二 自我结构的三种观点 三 自尊与自我概念 第二节 自我同一性的确立与形成 一 自我同一性的含义 二 自我同一性的两种极端情形 三 自我同一性的四种状态 四同一性扩散的表现 第三节 大学生的自我意识 一 大学生自我意识的独特性 二 大学生常见的与自我有关的心理困扰 第四节 自我意识的完善与提升 一 认识自我 一 积极的自我提升 三 自我表现--自觉的印象控制 四 积极的自我对话--自我实现的预言 附录1 你是个高自我监控者吗？ 附录2 欣赏自己 第三章 人格与健康 第一节 什么是人格 一 对人格的理解 二 人格发展的影响因素 三 气质、性格与人格的关系 第二节 人格类型与特质 一 精神分析理论 二 人格特质理论 第三节 人格障碍与调适 一 行为怪癖型人格障碍 二 情感强烈、不稳定型人格障碍 三 紧张、退缩型人格障碍 第四节 健康人格 二 人本主义：自我实现者的特点 …… 第四章 学习心理 第五章 情绪管理 第六章 人际交往 第七章 心理障碍与治疗 第八章 压力、健康和幸福 |
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