| 第一章 人生的高度取决于你的梦想 1. 人生不能没有梦想 2. 梦想就是你的航向 3. 扬起你梦想的风帆 4. 目标是你人生的引擎 5. 有什么样的梦想就有什么样的成就 6. 要立长志而不是常立志 第二章 一定要做一个有品格的人 1. 人格魅力助你成就大事 2. 以德立身，做一个有良知的人 3. 不做自私的人 4. 助人便是乐己 5. 宽容之心比海阔 6. 永远要有一颗谦逊的心 7. 诚实守信乃立命之本 8. 别人的批评是不可多得的财富 第三章 掌控好“心态”这张帆 1. 心态决定未来 2. 战胜自卑，成就辉煌人生 3. 学会表达，克服羞怯和孤僻心理 4. 嫉妒是一副毒药 5. 乐观相伴，成功便来 6. 豁达知足，一生轻松 7. 情绪要释放，发泄要合理 第四章 精神的力量无穷无尽 第五章 健康的身体是你成功的基础 第六章 友谊是你一生的财富 第七章 把学习作为你终身的信仰 |
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