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| 从根本处解决情绪平衡的问题！作者的思路清晰，解决方法简捷有效！作者的探索实践全面深广，跟随他的引导令你的生命有意外发现！ 可以助你成长为一个身心平和、健康快乐的人！ |
| 罗伊·马丁纳(RoyMartina)：荷兰的医学博士，另类医学专家，真正懂得身心平衡的实修者。一九五三年出生于荷属安地列斯群岛的古拉索岛，一九七八年获乌得勒支大学医学博士。此后他的研究领域从主流西医转向自然疗法，以另类医疗专家资格，在荷兰、瑞士、美国、加勒比和意大利等地执业，并在荷兰和德国设立马丁纳学院，教导令身心灵健康的预防医学。撰写了四十多本关于健康、生命活力、灵性成长、减重与营养方面的著作。目前他定居于佛罗里达州，但多数时间旅居世界各地授课，也曾多次应邀来中国。 |
| 第一章 跨越界线，再踏回线内 1.照顾自己 2.如何使用本书 3.认识共依存症 4.共依存症新貌 5.放下标签污名 第二章 摆脱控制陷阱，得到恩典 1.自我照顾：不断演进的艺术 2.界限 3.照顾别人 4.药物依赖与共依存 5.沟通 6.控制 7.否认 8.依赖 9.原生家庭的新遗产 |
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