| 心为神主，养生治心为上。现代西医营养学对饮食的认识，仅局限于六大营养素，即蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐和水。但中国传统食医理论则是根据中医原理来认识饮食的，比较全面。中医食医理论千百年来的确能指导人们的食物养生实践，并且不少理论也逐渐被现代医学所揭示、证实和理解。书中以中医食物归经为基础，讲述了怎样食养调理，怎样选择食物。 本书是归经食物养生坊之养肾篇，主要讲述养心胆肠的归经食物疗法。 |
| 谷物类 薏苡仁 粟米 小麦 芝麻 韭菜 甘蓝 长豆 枸杞头 饭豇豆 马豆 黑豆 山药 甘薯 葫芦 果物类 李子 葡萄 覆盆子 芒果 猕猴桃 桑椹 栗子 白果 芡实 莲子 胡桃 凉粉果 菌藻茶花类 灵芝 海带 羊栖菜 莲蕊须 罗布麻 肉蛋奶类 猪肉 狗肉 羊肉 獐肉 马肉 猫肉 獭肉 鹿肉 蛙肉 火腿 乌骨鸡 鸭肉 麻雀肉 鸽肉 蚂蚁 蜻蜒 蚕蛹 麻雀蛋 鸽蛋 羊奶 鱼类 石首鱼 鲈鱼 鲤鱼 乌贼鱼 鲸鱼 金枪鱼 鳆鱼 鲳鱼 鳝鱼 河豚 鲑鱼 沙丁鱼 其他水产类 虾 海马 色 海参 海蜇 蚌 干贝 淡菜 蛏 泥螺 鱼鳔 海燕 调味品类 花椒 肉桂 丁香 小茴香 大茴香 酱 食盐 荜澄茄 保健中类 西洋参 杜仲 枸杞子 何首乌 燕窝 冬虫夏草 阿胶 玉米须 附录一： 归膀胱经的食物 冬瓜 菊芋 瓠子 西瓜 凉粉果 啤酒花 麻雀肉 鲮鱼 田螺 肉桂 小茴香 玉米须 附录二： 食物属性分类索引 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）