| 吃药不是治病的最好方法，很多疾病难以找到完全有效的药物，特别是很多药物有极大的副作用，在治疗过程中，对人体产生伤害。而一些食物有着神奇的治病功效，治疗过程更简便、更安全。 本书以49种常见疾病相应的食疗方法为具体案例，将“食物是最好的医药”这一科学理念贯穿始末。对每一种疾病都从描述症状，分析疾病根源，讲解日常检查和防治方法入手，重点提出了针对疾病的各种有效的食疗方案，并详细分析了该食物对疾病有效的成分、又是如何产生功效的。此外，为了加强该书的实用性，书中还提供了一些疾病的其他疗法，这些疗法大多简单易行。 本书是一本实用的食疗指南，也是一本简明易懂的家庭医学手册。 |
| 第一章 心脑血管系统疾病的食物治疗 第一节 防治动脉阻塞 第二节 防治心绞痛 第三节 消除胆固醇 第四节 消除血栓 第五节 防治高血压 第六节 防治中风 第二章 消化系统疾病的食物治疗 第一节 防治便秘 第二节 防治腹泻 第三节 防止胃酸过多 第四节 防治烧心 第五节 消除胀气 第六节 防治婴儿腹绞痛 第七节 防治胃溃疡 第八节 防治胆结石 第三章 呼吸系统疾病的食物治疗 第一节 防治感冒， 第二节 防治支气管炎 第三节 防治哮喘 第四章 代谢与内分泌系统疾病的食物治疗 第一节 防治糖尿病 第二节 防治痛风 第五章 脑与神经疾病的食物治疗 第一节 防治头痛 第二节 防治神经痛 第六章 骨科及肌腱疾病的食物治疗 第一节 防治关节 炎 第二节 防治骨质疏松症 第七章 眼耳鼻喉口腔科疾病的食物治疗 第一节 消除眼疲劳 第二节 防治白内障 第三节 防治青光眼 第四节 防治牙周炎 第八章 泌尿、生殖系统疾病的食物治疗 第一节 防治泌尿系统结石 第二节 防治肾炎 第三节 防治膀胱炎 第四节 防治男性不育 第五节 防治前列腺疾病 第六节 防治月经紊乱 第七节 防治阴道炎 第九章 精神科疾病的食物治疗 第一节 防治抑郁症 第二节 消除焦虑 第三节 防治失眠 第十章 癌症的食物治疗 预防癌症的十二条健康法则 第一节 防治胃癌 第二节 防治肺癌 第三节 防治肝癌 第四节 防治结肠癌 第五节 防治胰腺癌 第六节 防治乳腺癌 附录一 常见食物药用功效简介 附录二 50种普通食物的抗疾病能力 |
| 在现代医学高度发展的今天，感冒了用几粒儿小小的药片来治疗相关的症状，这是人尽皆知的常识。因为我们在生活中早已习惯于用各种不同的药片来治疗疾病。然而，“是药三分毒”，但凡稍有点医药常识的人都会知道：所有的医药都是有副作用的。如此一来，人们的身体便成了各种医药剩余毒素堆积的垃圾场，而日积月累的结果还有患上药源性疾病的可能。不仅如此，人们还为此付出了巨额的费用。 对于这个问题的认识，我们似乎远不如2400多年前的古希腊名医希波拉底克，他曾很有前瞻性地提出了：“我们应以食物为药，饮食是你首选的医疗方式。”与此相类似的是，祖国传统医学一直强调着：“药补不如食补。”这样的论断却正是我们现代人所忽略的。 食物才是最好的医药。食物能有效治疗疾病，自古至今就不断被世界各地的人们用实践证明了它的可行性。比如中国人常用红枣治疗贫血，用秋梨治疗咳嗽；西方人用洋葱治疗感冒，大蒜消除炎症，芹菜降血脂等。通过现代科学的研究，也完全证明了食物对疾病的治疗功效，而且揭示了食物有效治病的机理：食物中含有各类植物化学物质，它们通过某种复杂的作用来抵抗致病因子以达到控制人体疾病的目的。让许多人大吃一惊的是，研究还证明了，一些食物成分的有效性完全等同于现代医药。更重要的是，相对于现代医药和医疗技术而言，食物治病的形式对人体的影响十分温和，不会带来诸如打针吃药等痛苦的体验，而且简便轻松，因为这些有益的食物是我们日常饮食中的重要组成部分，我们在大快朵颐的同时，便能收到良好的治病防病的效果。此外，天然食物基本上是无毒害的，对我们的身体不会产生任何毒副作用。这一点足以让我们更安全、更放心。 有效地利用食物治病来替代医学治疗，需要满足的一个前提条件是合理地选择食物和正确地安排饮食生活。事实上，这也正是食物治疗疾病的重要意义所在，现代科学也证明了，许多疾病的发生如高血压、糖尿病等都是由于错误的饮食方式所致。就这一点而言，防病的意义远甚于治病。长期坚持正确的饮食可从根本上降低发生疾病的几率。各种食物的有效成分能对人体本身起到一定的调理作用。它保证了人体各项功能的正常，降低或规避了本身产生突然病变的可能性；也提高了人体抵抗诱发疾病的外因（如各种病毒的侵袭）的能力。 本书即是为了帮助读者正确而又快速地掌握生活中常见疾病的食物治疗方法而编写的。本书编者系医药行业的研究人员，精通医理，编写此书时，涉猎了大量医学典籍，收集了最新的科学研究数据，以做到术语的精准，各类实用信息的有效性。这对读者而言，更增强了此书的参考价值。在编写体例上，本书以49种常见疾病相应的食疗方法为具体案例，将“食物是最好的医药”这一科学理念贯穿始末。对每一种疾病都从描述症状，分析疾病根源，讲解日常检查和防治方法入手，重点提出了针对疾病的各种有效的食疗方案，并详细分析了该食物对疾病有效的成分、又是如何产生功效的。此外，为了加强该书的实用性，书中还提供了一些疾病的其他疗法，这些疗法大多简单易行。 对于读者来说，这是一部难得的常见病食物疗法指南。 |
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