| 足球被誉为“世界第一运动”，再没有任何运动能像足球这样风靡全球，拥有如此众多的狂热追随者。要享受足球的乐趣，并不需要昂贵的器材、高新的装备，或是宽敞的场地。你所需要的只是一个皮球，一块小场地，以及一份愉快的心情。 本书非常适合学校的体育老师、足球教育者，以及家长阅读。书的作者亚当·沃德，曾担任英超球队西汉姆联队的技术指导，并负责该队的少年组足球运动员的培训工作。作者丰富的经验、深入浅出的讲解，无疑会令孩子更容易掌握足球的独特技巧。 |
| 代序 我们都是小球员 第一次踢球尝试 培养孩子对足球的感觉 培养球感练习 平衡能力和协调性 运动姿势 速度与加速 平民化装备 基本规则——任意球 基本规则——死球 基本规则——越位 让肌肉先动起来 热身运动 学好基本的技术活 停球 用正确的部位踢球 传球与控球的训练 颠球 挑球 头球技术 练就出色的脚法和射门术 凌空踢球 踢弧线球 无防守射门 抗干扰射门 带球跑动 转身动作 单刀攻门 筑就最后一道屏障 守门员人选与专门训练 接球技术 接过项球 站位技巧 体雒和快速反应训练 开球 用定位球攻破对手球门 角球 任意球 点球 传递配合的占戈术演练 整体防守 传球与跑动 做球 阵型 小场地游戏 纵横驰骋绿茵场 脚下速度 移动和控制 爆发力 反应与协调性 附录：足球术语表 |
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